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Qual a melhor forma de tomar albumia?

Por joe macaco
em Tópicos sobre suplementação

Featured Replies

Postado
+ 1 vez... :roll:

albumina deve ser tomar ao acordar e antes d durmi, por ser proteina d lenta absorçao :wink:

caso sua ingestao proteica seja insuficiente, pode tomar 3x/dia...

+ o ideal eh se alimentar bem :wink:

vlw

Perfeito!

  • Respostas 15
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Postado

pode ser usada pra fazer um blend proteico misturando proteinas de rapida e lenta absorçao.... :o

Postado
o pessal disse tudo (com excessão de de alguns)... ao acordar e antes de dormir.

ISSO...E PELO AMOR DE DEUS....TOME COM AGUA...........NÃO INVENTE MODA COM LEITE OU REFRI :D

  • 5 anos depois...

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