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Para vcs q acham um treino volumoso, olhem isso!!

Visitante superboy_RJ
Por Visitante superboy_RJ
em Tópicos sobre treinamento

Featured Replies

Postado

bem, essa veio do site musculacao.cti.com.br, na sessao treinamento, para mesoformos avançados.

confiram:http://www.musculacao.cti.com.br/conteudo2.asp?cod_geral=107

e agora, o q vcs me dizem??? será esse um treino de fisiculturista?? :roll:

  • Respostas 1
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  • Última resposta
Postado

caraca, um treino desse deve levar umas 2 horas pra fazer, tem uns caras la na minha academia que, quando eu chego, tão treinando , e quando eu vou embora, ainda tão treinando, ou melhor, se matando.

Tem uma coisa legal nesse site, a parte de "Musculos & Exercicios", legal os mapinhas.

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