Amigo, posso te falar na boa que eu comecei a malhar tem pouco tempo e quero dá uma secada pra depois começar hipertrofia. Po tudo bem q eu não tenho mais de 100kg, mas na boa nem 1 mes malhando e na 1ª semana eu de 73.2kg fui pra 70 e uns quebrados, só fechando a boca e aeróbicos, sem tomar nada. Eu to pra começar a usar o CHARGE EFEDRA FREE da Labrada, mas to esperando fazer 1 mes ou mais pra iniciar, mas o termogenico é mais pra da um gás pros aerobicos e treinos.

QUER SECAR : REEDUCAÇÃO ALIMENTAR E AEROBICOS E MANDA BALA!!!

Essa é minha opinião!

Totalmente apoiado!

Obrigado pela atenção pessoaL, é bom encontrar um forum o qual pessoas estão sempre te ajudando.

vou começar um sporte segunda proxima.

comunico vocês sempre bons e mals resultados.

=)

Obrigado a Todos.

Att.

HuLk