AE GALERA...Meu corpo é endo-mesomorfo, treino a 7 anos e meus ganhos sempre foram excelentes, mas de alguns meses pra cá...os meus ganhos estacionaram...minha alimentaçao e suplementaçao continua equilibrada...Cheguei a seguinte conclusao : é meu treino que nao está mais eficiente...

Gostaria de saber se alguem tem um treinamento pra mesomorfo avançado ? valeu....abraço

AE GALERA...Meu corpo é endo-mesomorfo, treino a 7 anos e meus ganhos sempre foram excelentes, mas de alguns meses pra cá...os meus ganhos estacionaram...minha alimentaçao e suplementaçao continua equilibrada...Cheguei a seguinte conclusao : é meu treino que nao está mais eficiente...

Gostaria de saber se alguem tem um treinamento pra mesomorfo avançado ? valeu....abraço

Se tu afirma ser endo-mesomorfo com tu quer um treino para mesomorfo? Ilógico.

Como tu sabe se é isso ou aquilo com relação a somatotipos?

Claudio Schenker