ae pessoal, eu queria ganha + uns 6 quilos de massa magra, eu ja tomei de tudo menos creatina e WHey, o resto a maioria já, gostaria de opinioes sobre o que tomar para tentar ganhar esse peso. por favor =)

P.S: Ja me alimento bem..

Cobavital ou Enzicoba.

cara eu ja tomei enzicoba e nao ganhei nem 100 gramas, tem outra opcao?

Tenta o Cobavital, é mais eficiênte.

Enzicoba tem comprimidos de 1g e 5g, depende qual você tomou.

eu tomei o de 5 Gramas, pq me disseram q era mais eficiente, e tambem eu nao tomei o cobavital pq ouvi dizer q da sono... eu compro o cobavital ainda? devo suplementa tbm com q?

Toma Cobavital por 6 semanas, duas capsulas por dia, uma antes do almoço e outra antes da janta. Compra uma Whey e Malto pra ajudar.

tipo cara quantos quilos vc ja ganho com o cobavital?

Nunca usei. Mas teve gente que quando usou ele pela primeira vez ganhou de 3 á 5kg usando durante esse tempo de 6 semanas.

Coma bastante proteína, carboidratos de baixo e médio ig, gordura boa (óleo de oliva, óleo de peixe..) que vai ajudar bastante.

Cobavital ou Enzicoba são estimulantes de apetite. Não existe um ganho "direto" por estar tomando eles.

A cobamamida (coenzima da vitamina B12), princípio ativo do ENZICOBA e COBAVITAL, é um cofator presente, em condições fisiológicas, nos tecidos de várias espécies animais, inclusive no homem. Esta substância possui a propriedade de intervir nos processos metabólicos da síntese proteíca, especialmente realizados no fígado, sendo essencial para o crescimento corporal e para o eutrofismo do parênquima hepático.