incrivel o pessoal fala pro cara tomar com leite e nao tem embasamento pra dizer isso, incrivel.

Tá o bonzão, posta sua base científica sobre o porque e não por que de tomar com ou sem leite

eu tomo com leite........ duas vezes por dia, logo apos o treino e antes de dormir..............

se ta coloando akele medidor gigante deles completo, ou ta colocando menos.,

vlwsssssss