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Minha Suplementação ! Ta Boa ?

Featured Replies

Postado

Bom... Eu Tomo Malto Antes De Ir Pra Academia... e Whey Protein... ( ULTRA IPC 3 WHEY) Quando Chego Em Casa (20 Minutos)

Pensei Em Tomar Creatina... Mas Me Disseram Que Creatina Da Moh CC ! Eh Verdade ?

O Que Acham Que Devo Adicionar Aqui Na Minha Suplementação ?

[ ]'s

  • Respostas 9
  • Visualizações 1,4k
  • Criado
  • Última resposta
Postado

Po cara, se jogar uma creatina aí vai d'aum gás maneiro, to tomando tudo q vc ta tomando + a creatina. Comprei baratinho, uma de 300grs da BodyBuilders por R$ 60,00 pelo email suplementoshard@yahoo.com.br

Creatina dá cc? essa é nova... tem vários tópicos, inclusive fixos aqui no fórum sobre a creatina, seus benefícios e colaterais. Dá uma lida com calma e tira suas conclusões. Eu acho q vale a pena.

Postado

amigo!!

omar whey sozinho no pos treino eh o mesmo q nada!!

tem q se tomar com algum carbo de rapida absorção pq o carbo repões a energia gasta no treino para dai entaum a proteina reconstruir o musculo!!

se vc tomar somente a whey esta ira fazer o papel do carbo e sera somente um desperdício!

Postado

simm

simm

simm

xega em casa e toma whey+malto/dextrose(prefiro dextrose)+ a creatina!!

sei lah oqq eh CC!!

hsauishauishauisa

creatina n da nada!! a n ser q vc seja alergico ou coisa do tpo!!

mas claro q como tdo mundo sabe tem q se tomar mta agua e ciclar por nu max 2 meses e parar 2!!

abraços

Postado
  • Autor
simm

simm

simm

xega em casa e toma whey+malto/dextrose(prefiro dextrose)+ a creatina!!

sei lah oqq eh CC!!

hsauishauishauisa

creatina n da nada!! a n ser q vc seja alergico ou coisa do tpo!!

mas claro q como tdo mundo sabe tem q se tomar mta agua e ciclar por nu max 2 meses e parar 2!!

abraços

CC Eh Cheiro No Suvaco... Ta Ligado ?! Dizem Que Dá !

Postado

hauishauhahaaiahuauaia :D:D:o:o:o:o:o

nunkaaaaaaaaaaa ouvi falaa disso!

CC!!

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

kee da xero nadaaa!!

e mesmo se desse não ia dexa de toma a creatina nossa de cada dia

:o

flow meo

abaços

Postado
  • Autor

...

Pode Tomar Whey Com Leite Né ? Porque Com Água é Ruim D+ Puta Merda !

Hoje Eu Fui Tomar Com Agua... Meu Deus Quase Vomitei !

Postado

não!!

a whey deve ser tomada com agua!!!

q marca eh teu whey pra vc quse vomitar??

deve ser uma bosta de whey!

abraços

______________________-

RICARDO!!! 8)

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