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Será que o H.I.T é realmente eficiente?

Por Cabo Ken
em Tópicos sobre treinamento

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  • Autor
Ele tem razão quando fala que usar sempre as variáveis de alta intensidade é errado. Se você quer saber sobre HIT a comunidade do Claudio é onde melhor você poderá esclarecer suas dúvidas.

Ta certo que usar as variaveis sempre é errado, mas dizer que na comunidade dele vc esclarece suas duvidas, disso eu discordo. Pelo menos ele não esclarece dúvidas de ninguém, o máximo que le faz é indicar o nome de um livro que ele mesmo escreveu

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