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Opinião sobre esse suplemento....

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Boa tarde a todos,

Vi umas capsulas (da marca TwinLab) que são:

L-Arginina e L-Ornitina

arginina_ornitina.jpg

Gostaria de saber se eles ajudam no ganho de massa magra, se tem contra-indicações, e é claro, se funciona.

Abraços.

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Ae fera a l-ornitina e l-arginina em altas dosagens de pelo menos de 3g diarios estimula a producao do hormonio de crescimento e consequentemente c um treino intenso boa alimentacao e bom descanso vc tera ganhos significativos

abracos!!

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desse que falei (da Twinlab):

Fórmula (por cápsula):

L-Arginina........................500 mg.

L-Ornitina.........................250 mg.

fala que é pra tomar de 1 a 3 por dia

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