Postado 28 de março de 200619 anos Boa tarde a todos, Vi umas capsulas (da marca TwinLab) que são: L-Arginina e L-Ornitina Gostaria de saber se eles ajudam no ganho de massa magra, se tem contra-indicações, e é claro, se funciona. Abraços.
Postado 28 de março de 200619 anos Ae fera a l-ornitina e l-arginina em altas dosagens de pelo menos de 3g diarios estimula a producao do hormonio de crescimento e consequentemente c um treino intenso boa alimentacao e bom descanso vc tera ganhos significativos abracos!!
Postado 29 de março de 200619 anos Autor desse que falei (da Twinlab): Fórmula (por cápsula): L-Arginina........................500 mg. L-Ornitina.........................250 mg. fala que é pra tomar de 1 a 3 por dia
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