Postado 12 de julho de 200618 anos tudo que vc comer demais engorda....até as frutas....come 1/2 melância por dia e verá o tamanho de sua barriga...então sugiro o seguinte....se vc tem a pretenção de ficar forte e participar de troneios de fisiculturistas...existe milhares de dietas....cada uma para o tipo genético da pessoa....a fruta não é boa para este seu colega que disse para vc não come-la....mas para outro faz bem...então...como fruta...é o alimento mas saudavel que existe...mas lembre com moderação. abraço jeferson - o pensador !!!
Postado 14 de julho de 200618 anos tudo que vc comer demais engorda....até as frutas....come 1/2 melância por dia e verá o tamanho de sua barriga...então sugiro o seguinte....se vc tem a pretenção de ficar forte e participar de troneios de fisiculturistas...existe milhares de dietas....cada uma para o tipo genético da pessoa....a fruta não é boa para este seu colega que disse para vc não come-la....mas para outro faz bem...então...como fruta...é o alimento mas saudavel que existe...mas lembre com moderação. abraço jeferson - o pensador !!! exatamente., lembrando q ate fisiculturistas comem frutas , inclusive na fase de on eles comem pelo menos uma fruta pequena /dia.....
Postado 16 de julho de 200618 anos exatamente., lembrando q ate fisiculturistas comem frutas , inclusive na fase de on eles comem pelo menos uma fruta pequena /dia..... É PODEM CRER SEM FALAR QUE ELAS FORNCEM MUITAS VITAMINAS E AS VERMELHAS PRINCIPALMENTE SÃO ANTI - OXIDANTES QUE COMBATEM O ENVELHECIMENTO PRECOCE E AINDA ALGUMAS DELAS COMOA MAÇA SÃO RICAS EM FIBRAS.
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