Iso ira depender da sua hereditariedade como mts aqui sao novos entre 14 e 17 anos existe uma proporcao maior de ter um fluxo de espinha, com alguns suples iso pode acaretar num maior numero de aparecimento dessas espinhas, geralmente sao mais comuns em suples caloricos(hiper) e creatina, whey em mim nunca tive problemas mas como alguns diseram acima vai depender da reacao do organismo de cada 1 !!

cara, esse esquena de espinhas nao tem nada a ver com suplementos, oq causa espinhas, é como alguns ja disseram, hereditariedade, pele oleosa, stress, alimentaçao com excesso de gordura...........etc,.........

mais suplementos, principalmente proteico, q praticamente nao tem gordura......nao da espinhas nao, tavez o hipercalorico pode dar algumas........mais fora isso........é muita viagem da galera.