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HORÁRIOS PARA SE TOMAR CADA TIPO DE SUPLEMENTO

Por rub
em Tópicos sobre suplementação

Featured Replies

Postado

Amigos, não tenho muita noção de suplemento e queria saber quais os horários corretos para se tomar cada tipo de suplemento: óxido nítrico (NO), proteínas, carboidratos, etc, etc.

Muito obrigado

  • Respostas 6
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Postado
  • Autor

Comprei ácido nítrico(NOXI2) e whey protein, quais os melhores horários? Devo crescentar mais algum?

Postado

whey eh o basico... apos o treino com malto ou dextrose...

o no2 eu j nao sei te falar... p n flar besteira... da uma olhada no topico fixo q tem aki no forum...

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