Postado 23 de novembro de 200618 anos Estou com duvida quanto ao uso da Creatina, pois apos ter lido sobre o assunto, vi que apos parar de tomar voce perde massa muscular. por ex: se eu tomar 1 ou 2 meses e depois parar, meus musculos vao voltar o que eram? vou perder tudo que ganhei? Queria também ter noção de preços de uma bote de 300kg. Aguardo resposta Obrigado.
Postado 23 de novembro de 200618 anos Não perde tudo, nem não perde nada. A tendência é perder pouco, se vc continuar treinando certo e se alimentando corretamente vai perder muito pouco, quase nada. Nunca vi um pote de 300kg hehehehe abracos!
Postado 23 de novembro de 200618 anos Autor Fui na farmacia hoje, e eles estao com dificuldade em comprar creatina, quase todas as farmacias que fui, so tem Cratina Pura, qual seria diferença? muda algo na dosagem que devo tomar?
Postado 24 de novembro de 200618 anos Creatina monohidrato pura ou micronizada, voçê no fim do ciclo perde um pouco, porque esta creatina retem agua nos musculos e quando voçê deixa de tomar a agua some. A CEE creatina ethyl ester já não retem agua os ganhos são mais reais.
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