Amigos, é o seguinte estou rumo aos 3 meses de academia e essa duvida paira sobre minha cabeça:

O uso de CLA atrapalharia em algo na hipertrofia ?

Digo isso porque junto do ganho de massa magra tenho ganhado novamente uma chata gordura abdominal... Se fosse uma barriga (tp de chopp) tudo bem, mas acontece que nao sei pq (genetica fdp) a minha gordura se deposita na lateral, e junto de musculo, tenho ganhado pochete... =/

Sempre lutei contra isso, mas decidi que seria um sacrificio a ser feito, porém, após 3 meses e uma visivel arredondada (e tambem uma visivel melhora muscular na parte superior do corpo) eu comecei a inconscientemente comer menos, o que invariavelmente vai atrapalhar meus ganhos musculares...

Resumindo, o uso de CLA, me ajudaria a continuar ganhando massa e NO MINIMO ajudaria a MANTER essa gordurinha de forma estavel, sem crescer assutadoramente ? Ou CLA simplesmente atrasaria meus ganhos musculares ?

Vejam que nao to preocupado em 'queimar' o que ganhei, mas apenas nao ganhar mais e mais, afinal para hipertofia tenho que fazer uma dieta hipercalorica...

Grande Abraço...

ng ?

geral curtindo o carnavaaaal nééé.. rs

Eu já tomei CLA e não emagreci, mas tbm não engordei... mas depois que parei de tomar engordei consideravelmente.

E nãos enti diferença com relação ao ganho de massa muscular..a.cho que não atrapalha em nada.

Experiência própria, não sei se é certo ou errado.