Na cidade que moro a unica farmacia que tem bastante suplemento vende da marca Midwaylabs.

é bom suplementos dessa marca?

qual devo tomar?

faço academia a 3 meses 5 dias por semana

tenhu 15 anos 61kg e 1,72cm

é bom suplementos dessa marca?

Não...

Procura uma loja de suplementos e produtos naturais...pode sair um pouco mais caro, mas têm melhores marcas...

E qual suplementacao voce recomenda para ganho (bom) de massa em 6 meses..

gastando em media 30 pila por mes (se possivel)

tinha pensado em maltrodextrina apos treinamento e algum outro.?

vo compra na corpoperfeito eu axo.....

E qual suplementacao voce recomenda para ganho (bom) de massa em 6 meses..

gastando em media 30 pila por mes (se possivel)

tinha pensado em maltrodextrina apos treinamento e algum outro.?

vo compra na corpoperfeito eu axo.....

ih cara..c 30 conto da p tu pegar um aminoácido líquido e olhe lah...

c mais ~10,00 tu pegaria um kg d malto..dae tomaria os dois no pós treino...

N adianta soh tomar a malto...tem q ingerir proteína tb...

[ ]'s

1k de maltro dura qto tempo?

e o aminoácido?

eu tava pensando em toma uma suplementação boa nos 6 primeiros meses pra ganha uma massa muscular boa (sem prejudica mto a saude)depois pegava uma suplementacao(mais barata) so pra manter.

aminoácido liquido seria bom de qual marca?

e da um resultado parecido com creatina?

Pelo q notei vc tá com dúvidas bem básicas, dá uma pesquisada no fórum q muitas delas serão esclarecidas.

Falow!!!

ok..sou inciante nesse assunto desculpe as perguntas básicas.

vou dar uma pesquisada

ok..sou inciante nesse assunto desculpe as perguntas básicas.

vou dar uma pesquisada

Boa garoto...

Após a pesquisa, persistindo dúvidas, vc volta a perguntar

[ ]'s

Andei dando uma pesquisada e tenho mais algumas duvidas..

Pesquisei os preços no site do madrugadao.

Albumina

ALBUMINA MAXXI (500G)

Fabricante: Milly

R$ 19,50

ALBUMILLY (ALBUMINA CONCENTRADA) (900G)

Fabricante: MILLY

R$ 39,99

Albumina Pura (1kg)

Fabricante: Saltos

R$ 36,90

Aminoácido

Superior Amino 1000 - 120 tab

Fabricante: Optimum

R$ 37,90

BCAA 1000 - 100caps

Fabricante: Optimum

R$ 46,90

Whey

Will Whey Protein (900g)

Fabricante: Milly

R$ 49,99

Qual desses vale a pena usar junto com malto...

tinha pensado albumina da saltos(dizem q e boa)+maltro(apos treianmento)

objetivo:ganhar massa muscular

qq vcs axam?

Pesquisei os preços no site do madrugadao.

hauahua é o cara de "Cidade dos Homens". Normal no começo eu tbm confundia.

Se for pra comprar só 1 desses q vc citou pra tomar com malto depois do treino é melhor o whey da milly que é o mais recomendável logo depois do treino. Albumina é mais lenta a absorção.

Falow!!!