Postado 13 de junho de 200718 anos DUVIDA BESTA...MAS QRO GARANTIR PARA EVITAR O DISPERDIÇIO... CLARO Q O WHEY ESTA JUNTO COM UMA BOA QUANTIDADE DE DEXTROSE!!! OBRIGADO!
Postado 13 de junho de 200718 anos Você pode acabar desperdiçando colocando liquidificador, perdendo substância que fica no fundo. Não é necessário tudo isso, coloque os 3 em uma garrafinha normal e mexa bem.
Postado 14 de junho de 200718 anos Autor verdade eu q vivia pensando em evitar o disperdiçio...nem me liguei nessa ideia do liquidificador!!!
Postado 14 de junho de 200718 anos Falei isso em outro recente tópico... Põe a Crea de uma vez na boca...e joga a Whey/Malto em seguida... Eh só uma sugestão...desperdício(de Crea) ZERO!!! [ ]'s
Postado 14 de junho de 200718 anos Autor vo faze isso... catei um pote de creatina vazio e vo usa pra mistura a dextrose e o whey...vo mete a colher de crea diretooo... valeuuuu brow!
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