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POSSO BATER A CREATINA JUNTO COM O WHEY NO LIQUIDIFICADOR?

Por GUI WEIGL
em Tópicos sobre suplementação

Featured Replies

  • Respostas 4
  • Visualizações 10k
  • Criado
  • Última resposta
Postado

Você pode acabar desperdiçando colocando liquidificador, perdendo substância que fica no fundo.

Não é necessário tudo isso, coloque os 3 em uma garrafinha normal e mexa bem.

Postado

Falei isso em outro recente tópico...

Põe a Crea de uma vez na boca...e joga a Whey/Malto em seguida...

Eh só uma sugestão...desperdício(de Crea) ZERO!!!

[ ]'s

Postado
  • Autor

vo faze isso...

catei um pote de creatina vazio e vo usa pra mistura a dextrose e o whey...vo mete a colher de crea diretooo...

valeuuuu brow!

Arquivado

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