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Creatina X Gordura

Por Júlio César SF1338434428
em Tópicos sobre suplementação

Featured Replies

  • Respostas 3
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  • Criado
  • Última resposta
Postado

A Creatina eh uma substancia que o corpo usa dentro do contexto muscular para gerar energia para os musculos em determinadas situações.

Ela tbm promove uma maior retenção hidrica a nivel muscular.

Portanto para mim, nada indica que ela possa acumular gordura.

Postado

Você pode estar confundindo a retenção hídrica com acúmulo de gordura.

Creatina retem liquidos, depois que você suspender o uso, vai perder essa retenção.

Mas ganhar gordura é impossível.

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