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Como aumentar envergadura dos ombros

Por Ratoso
em Tópicos sobre treinamento

Featured Replies

Postado

ae pessoal, gostaria de saber quais sao os musculos que fazem aumentar a envergadura dos ombros. ouvi dizer que alem do deltoide as costas fazem alargar os ombros, se isso for verdade, quais sao os musculos das costas que alargam os ombros?

valeu!!

  • Respostas 1
  • Visualizações 6,2k
  • Criado
  • Última resposta
Postado

Além dos próprios ombros, o que auxilia no aumento da envergadura são os músculos das costas, como latíssimo do dorso e redondo maior.

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