obrigado pelas respostas....

404 libras da 181kilo... (404*0,45)

lance,

1° "só fale se for valer mais que o silencio"

isto tmb serve pra "escrever"...

eu tenhu 1,75 e 67 kilos... dados atuais, 39panturrilha, 54coxa.. em

descanso

se deve ta me comparando com mano de 15-20% de bf...

vo tira uma foto da minha perna e posta(tenhu que arranjar uma maq. dig.)... faz issu vc tmb... mais tenq HUMILHA a minha... se ñ, tu cisca milho... detalhe: treino hipertrofia a 3semanas

to pagando pra vê essa...

quem tem fibra vermelha na perna " melhor pra maratona "

quem tem fibra branca " melhor pra 100m rasos..."

prefiro acredita que eu tenhu fibra branca... o dia que chega o plateau vo analisa melhor.... (ja li que essa fibra vermelha é uma merda pra hipertrofia...)

deve depende da origen dos povos... quem tinha que correr longas distancias, pa!, quem tinha que corre atraz de gazela pra come, PA

AEUHAEUHAEUHAE

3semanas atráz- 65,5kg - 37cm de panturrilha

hoje 67kg - 39 de panturrilha

mais se issu não for evolução não sei oque é... pena eu não ter os dados da coxa...

flw pra todos,

inclusive pro nosso protagonista de T-rex...

Cara, num brinca com fogo!

Lance tem 80cm de perna....se o cara coloca uma foto das pernas dele aqui, tu vai tomar a pior humilhação da tua vida!

Falei besteira mesmo hehe , 404lb dá 183kg, pensei que era mais.

Abraços

Exato Gui, Kg são um pouco menos de metade de libras

1,75m

regra de 3

59-67

80-x

90,84Kg ele pesa neh?