Boa Tarde !!!

Gostaria da ajuda de voces, voltei a treinar fazem 2 meses, portanto estou fazendo Boxe Chines(Vale Tudo),Bike e Musculação.

Altura: 1,78

Peso: 115

Comecei a Tomar Lipo 6 + Cla o que acham ?

Quero tomar mais Whey Protein + Glutamina é bom para mim ?

Abraços,

Fernando

Pessoal,

Gostaria muito da ajuda de voces, pois sou no aqui...

Abraço...

O Lipo 6 é muito bom, vai te dar energia e queimar muita gordura (pelo menos comigo é assim).

O CLA, é "famoso", mas não é muito comprovado, muitos acreditam ser placebo, se já comprou e ja ta tomando, continua, mal não faz, hehe.

O Whey é essencial no pós treino, para massa magra, não engorda, pode tomar. Se quiser pode por também uma Albumina (já que é baratinho) ao acordar e/ou ao dormir.

A Glutamina acho que não seria necessário, mas se ja tiver comprado, toma.

Eu comprei o Lipo 6 e ja tinha o CLA e estava pensando em comprar o Whey Protein + Glutamina, mas como falou que não é necessario Glutamina vou comprar apenas o Whey Protein, saberia me fizer qual comprar ?

Marca, Tipo do Whey Protein ?

IMPORTADOS!!!

100% Whey - Optimum (Importado)

Designer Whey Protein - Next (estou tomando este)

Ultra Whey Pro - Universal

ISOPURE - Natures Best

Whey Protein Perfect - Natures Best

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