é q postamos ao mesmo tempo hehe

ah e so frisando, ele da uma forcinha mas tem que tomar umas 3 vezes por dia, e detalhe sem dietas e exercicios adequados ele nao faz quase nada.

Outra informação.

Aliado a uma boa dieta, o chá verde ajuda ainda mais no emagrecimento. Mas nada de tomar o chá durante as refeições, como se fosse um suco.

“Ele deve ser ingerido longe de grandes refeições porque possui tanino, uma substância que, apesar de prevenir doenças cardíacas, atrapalha a absorção de nutrientes”,

Isso segundo a nutricionista Sabrina Santangelo.

A liberação da cafeina do cha verde é bem lenta, além de conter bem menos cafeina, não vai impedir que os sais minerais de serem absorvidos.

Não se pode levar tudo ao pe da letra.

A absorção de ferro é influenciada por uma série de fatores, que vão desde a quantidade do nutriente, suas características químicas e sua interação com outros componentes alimentares. Para pessoas com deficiência de ferro, os especialistas recomendam evitar a ingestão da bebida durante as refeições.

Lembrando que segundo estudos cada xícara de chá verde contém em média 50mg de cafeína.

Eu tomo 1 cápsula 40 minutos antes das refeições, tem ajudado sim a queimar gorduras, nada milagroso mas ajuda.

Lembrando que segundo estudos cada xícara de chá verde contém em média 50mg de cafeína.

Quanto menor é a folha de chá maior a quantidade de cafeína. Um copo comum de 180 mg de chá verde contém aproximadamente 30 miligramas.

E segundo o Doutor Glaucio Diré Feliciano, recomenda a ingestão do Chá verde apos as grandes refeiçoes.

A absorção de ferro é influenciada por uma série de fatores, que vão desde a quantidade do nutriente, suas características químicas e sua interação com outros componentes alimentares. Para pessoas com deficiência de ferro, os especialistas recomendam evitar a ingestão da bebida durante as refeições.

Ninguem esta recomendando ingestão de liquido durante a refeição. sim pouco tempo após

Ninguem esta recomendando ingestão de liquido durante a refeição. sim pouco tempo após

Da bebida e não de bebida, da bebida estaria me referindo ao chá-verde.

Sobre a ingestão de líquidos durante a refeição não preciso nem citar novamente o pq deve-se evitar, já tem post meu no forum sobre isso.

Da bebida e não de bebida, da bebida estaria me referindo ao chá-verde.

Sobre a ingestão de líquidos durante a refeição não preciso nem citar novamente o pq deve-se evitar, já tem post meu no forum sobre isso.

Qual a fonte pra vc fazer a afirmação?

Como disse ninguem recomendou a ingestão de liquido (cha verde) durante a refeição, e sim apos.