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corrida e depois WHey + malto

Por nohead
em Tópicos sobre suplementação

Featured Replies

Postado

Galera treino a 1 ano e 7 messes, porem ganhei um pouco de barriga queria a começar a correr, queria saber se depois de correr posso tomar o suplemento malto + whey !

  • Respostas 5
  • Visualizações 1,6k
  • Criado
  • Última resposta
  • 2 semanas depois...
Postado

Eu tomo sempre depois do aeróbico, mesmo quando faço somente ele no dia. Sempre Whey + Dextrose, pra evitar o catabolismo.

Espero que os mais experientes te ajudem melhor.

Abraço

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