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Afinal, é malto ou dextrose ?

Por victor0912
em Tópicos sobre suplementação

Featured Replies

Postado

Eae galera fmz ?

é o seguinte, tava tomando whey e malto no pós, pq sempre li por aqui que isso era o melhor. Mas me falraum que o melhor mesmo é tomar whey com DEXTROSE no pós, e MALTO no pré treino, entao hoje comprei dextrose e tomei com whey.

AFINAL, QUAL A DIFERENÇA ENTRE MALTO E DEXTROSE NO PÓS?

Agradeço desde já

abraços

  • Respostas 4
  • Visualizações 1,2k
  • Criado
  • Última resposta
Postado

no pré-treino nenhum dos dois, já que são carbos de alto indice glicemico, então deixo só pro pós-treino mesmo dae tanto faz malto ou dextrose...

t+

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