Postado 6 de novembro de 200816 anos No caso de lordoze cervical quais os melhores exercícios pra fortalecxer o pescoço? vlws
Postado 14 de novembro de 200816 anos Seria interessante você fazer exercicios com banda, ates e apos o seu treino principal, evite um pouco as pontes com a cabeça. e nao exagere nem no peso e nem em repetições.
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