Ir para conteúdo
View in the app

A better way to browse. Learn more.
FISIculturismo.com.br

A full-screen app on your home screen with push notifications, badges and more.

To install this app on iOS and iPadOS
  1. Tap the Share icon in Safari
  2. Scroll the menu and tap Add to Home Screen.
  3. Tap Add in the top-right corner.
To install this app on Android
  1. Tap the 3-dot menu (⋮) in the top-right corner of the browser.
  2. Tap Add to Home screen or Install app.
  3. Confirm by tapping Install.

Qual carbo colocar 30min antes do treino ???

Por roger561
em Tópicos sobre nutrição

Featured Replies

Postado
Respondendo a esta frase postada neste assumto: "Como não há um definição exata do que ingerir antes do treino... "

Já foi definido, inclusive para fisiculturistas, o que e em qual quantidade deve-se alimentar-se antes do treino.

Isso já é sabido por todos os profissionais relacionados com nutrição esportivas. Temos diretrizes sobre este assunto. Trabalho com fisiculturistas e junto com a endocrino conseguimos ótimos resultados.

Abraços,

Nutri Carol

E que, obviamente, você não irá dizer...não aqui, né?!

8)

  • 2 semanas depois...
  • Respostas 21
  • Visualizações 6,7k
  • Criado
  • Última resposta

Arquivado

Este tópico foi arquivado e está fechado para novas respostas.

Ir para a lista de tópicos

Configure browser push notifications
Chrome (Android)
  1. Tap the lock icon next to the address bar.
  2. Tap Permissions → Notifications.
  3. Adjust your preference.
Chrome (Desktop)
  1. Click the padlock icon in the address bar.
  2. Select Site settings.
  3. Find Notifications and adjust your preference.