Postado 9 de setembro de 200915 anos Idade: 16 Altura: 1,78 Peso: 65 Eu comprei essa massa nitro no2 da porbiotica....... qual e melhor forma de tomar ??? quantas collheres uso nas primeiras doses ???? meu treino: SEGUNDA: PEITO/TRICEPS TERÇA: COSTA/BÍCEPS OFF QUINTA:PERNA/OMBRO SEXTA: PEITO/TRICEPS. NA OUTRA SEMANA JA COMEÇO COM COSTA E BICEPS E ASSIM POR DIANTE....
Postado 9 de setembro de 200915 anos Idade: 16 Altura: 1,78 Peso: 65 Eu comprei essa massa nitro no2 da porbiotica....... qual e melhor forma de tomar ??? quantas collheres uso nas primeiras doses ???? meu treino: SEGUNDA: PEITO/TRICEPS TERÇA: COSTA/BÍCEPS OFF QUINTA:PERNA/OMBRO SEXTA: PEITO/TRICEPS. NA OUTRA SEMANA JA COMEÇO COM COSTA E BICEPS E ASSIM POR DIANTE.... Colheres?! não veio dosador junto?! Quando eu mandava hipercalórico eu tomava quando acordava, antes e após o treino. Eu seguia as "instruções" do produto em relação à quantidade.
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