Postado 22 de outubro de 200915 anos E ai galera! Estou a 3 meses treinando com ISO WHEY OPTIMUM + CREATINE UNIVERSAL, ja ganhei um pouco de massa magra, porém ainda tenho uma barriga saliente.... Um profissional me indicou o seguinte para o ganho de massa magra e perda de barriga: WHEY ISOLADO + CLA + NO2 E CORTAR A CREATINA POR UM TEMPO... Alguém me indicaria algo melhor na busca por GANHO DE MASSA MAGRA E DEFINIÇÃO? OBS: NÃO QUERO PERDER PESO, QUERO DEFINIÇÃO E CONTINUAR INCHADO!!!!! POR FAVOR, ME AUXILIEM!!!!
Postado 22 de outubro de 200915 anos CLA nao tem comprovacao cientifica que funcione, algumas pessoas se dão bem mas a maioria não. Tu quer o mais dificil ganhar SÓ massa magra. vai de whey isolado e shotgun ou bullnox ou nano vapor.
Postado 22 de outubro de 200915 anos Esse Linolen funciona MESMO? Não vira comprar um Lipo 6x Black q vai fazer mto mais efeito?
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