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Frequencia Cardiaca na Musculação

Por R.Freitas
em Tópicos sobre treinamento

Featured Replies

Postado

Fala aee rapaziada....

Eu gostaria de ter informações sobre a medição da frequencia cardiaca durante um treino de musculação para Hipertrofia, será que da uma boa diferença nos resultados?

Comentem vlw!

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quero saber qual porcentagem da frequencia cardia devo manter para obter ganhos em um treino de hipertrofia, e como manter a frequencia.

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