Galera,

Bom Dia!

Gostaria de indicação de um suplemento para dar um pique para treinar e também no dia-a-dia.

Acordo todos os dias na semana às 5h20 da manhã e vou dormir por volta da meia-noite.

Trabalho o dia inteiro, estudo a noite.

Treino bem de manhã ou no final da tarde, antes da faculdade.

Meu problema principal é o sono e a falta de motivação que a preguiça dá.

Qual seria um suplemento bom para ajudar no treino e dar este pique?

Já me falaram de um tal de BLADE e também do Nano Vapor, mas, queria opinião da galera.

Aguardo!

Abraços!

um multivitamínico durante alguma das refeições pode ajudar na disposição.

1g de vitamina C após o treino pode lhe dar uma melhor recuperação deixando-o menos cansado/quebrado pra treinar no outro dia.

sobre o Nano Vapor que vc disse é um NO2, se tiver um bom tempo de treino já e quiser tomar ele te ajuda na disposição antes do treino, força, recuperação e diversos outros fatores que variam de pessoa pra pessoa (como qualquer no2).

Creatina tbm seria uma boa opção pra lhe dar força.

abrs.

Estou tomando Centrum todos os dias, após o café da manhã.

Queria algo que me desse um gás para treinar e tbm disposição para o dia.

Vale a pena investir em um Nano Vapor? Ou algum NO2?

Tem um NO3 da Universal tbm, presta?

Dificil escolher...

Abraços!