Postado 11 de janeiro de 201015 anos É isso aí...o cara já se desculpou...bola pra frente! Se após pesquisar sua dúvida tanto nos fixos quanto em "pesquisar" você não conseguir saná-la, crie um tópico, ok?! Abraço e seja bem-vindo ao Fórum!!!
Postado 12 de janeiro de 201015 anos olá, ando de bicicleta a dois meses, 1 hora por dia(meia hora pra ir trabalhar e meia pra voltar pra casa), e comecei a tomar malto. Tomo uma porção de 500ml de água para 5 colheres de malto. Estou fazendo certo? Tomo durante o tempo que estou andando, deveria tomar depois? Como proceder da melhor forma? Obrigado e aguardo a resposta.
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