Postado 3 de dezembro de 201113 anos Autor Bom pessoal, Essas semanas tem sido difíceis para mim... Cheguei a ganhar um kilo Mas estou me recuperando da desanimacao e da rotina... Senti muita diferenca em relacao a nao tomar o Oxelite... perdi resistencia e disposicao... Espero que vcs nao deistam de mim!!! Quando eu chegar aos 110 kilos espero voltar a tomar o oxelite... Vcs recomendam algum pre-treino ? Estou meio sem disposição... Abracao pessoal
Postado 4 de dezembro de 201113 anos Se vai descansar do OEP, descanse também de qualquer estimulante... Faz bem!rs Vai levando o treino, tente o máximo ter um ótimo rendimento, mas se não tiver, ao menos, treine! Eu comecei a treinar pela manhã, acordo umas 06h, no início era osso, sinistro mesmo, mas depois que acostumei... Não quero outra vida! Daqui a pouco você acostuma e tudo vai no automático! Abraços!
Postado 4 de dezembro de 201113 anos igual o amigo aqui de cima disse, toma nada nao, vai indo a força, isso é só questão de disciplina. abs
Postado 5 de dezembro de 201113 anos Autor Pow Galera, Valeu pela força... Vou fazer isso... até hoje (1 mês e 15 dias + ou -) perdi 2 dias de academia pois foi a trabalho... estou firme... Por conta de vcs, já senti um animo!!! Valeu pessoal!!
Postado 15 de dezembro de 201113 anos E ai como anda? Desiste não cara, adapte exercicio ao seu estilo de vida, e não trate isso como uma questão temporaria, mais pense em sempre melhorar a saúde =)
Postado 3 de janeiro de 201213 anos Autor Pessoal, Estou caminhando... esse final de ano... não dá para controlar!! Mas já comecei pesado no regime e na academia!! Vamos que vamos... estou muito empolgado. Valeu galera
Postado 9 de janeiro de 201213 anos Vamos lá, continue postando !!! Tbm estou tomando oxyelite, e graças ao forum, aprendi muito sobre dieta e como usa-lo. Hj estou no meu 5 dia... estou acompanhando seu relato !!! Força ae !!!
Postado 10 de janeiro de 201213 anos Autor Valeu Pessoal !!! To segurando a onda !!! Tenho notado a perda de medidas!! Porém peso nao estou perdendo tanto... Tenho de aumentar a rigorosidade da minha dieta!! Valeu por tudo!!
Postado 10 de janeiro de 201213 anos Boa Noite cara, tambem estou nessa luta de perder peso e sei que não e facil tem hora que e FODA eo cara desanima mesmo! Mas vou te dar um conselho, qdo isso acontece comigo eu Respiro fundo Levanto a Cabeça e digo pra mim mesmo ´´ Eu Posso, Eu Vou Conseguir`` Parece viadagem mais funciona... E so ter calma parceiro e pensar positivo sempre! To com vc nessa guerra! Precisando to aqui!
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