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Boa noite galera, mto satisfeito com tudo, principalmente a participacao da galera no topico.a dor no glueteo esquerdo melhorou bastante kkk ficou meio foda dormir nesses ultimos 2 dias kkk mas fodas tudo eh lindo amanha aplico no direito ai fica suveee.. Vamoa la: Amanha completarei 2 semanas de ciclo, porem ate agora obtive resultados satisfatorios e inesperados kkk, meu peso na ultima quarta feira estava a 64.3 ja diferente 1 semana apos o inicio do ciclo( 61.5) e com a dieta e treino totalmente reformulada, porem hoje apos o treino ( que como de costume foi top tirando q tava derretendo na academia em funcao do calor) decidi por zueira pesar novamente ( ja esperando um peso inferiro a 64.3) porem com grande surpresa q eu cravei extamente 65.8 kkkkk fiquei mto satisfeito, ate o personal zuou falando p eu parar de tomar essas bombas pois seria reprovado na avaliacao de doping kkk, resumindo fiquei bem de boa, no sabado ou domingo tirarei as medidas pra ver se obtive alteracoes concretas ou se eh coisa da minha cabeca qndo olho no espelho. Dieta hj de boa Proteinas:178.3 Carbo: 449.3 Gordura:110.2 Calorias:3487 Obs.dieta clean

O ciático passa perto do quadril, é um nervo profundo. A agulha quando entra passa por uma camada de gordura, depois chega na musculatura e teria que continuar para alcançar o ciático, e mesmo assim, teria que ser muito mal aplicado pq o ciático é bem mais embaixo, por isso que se aplica no quadrante superior, pois nao tem como uma agulha de 3cm chegar nele. Na imagem da direita mostra como deve ser inserida a agulha para alcança-lo, e mesmo assim, agulha longa (10cm) que é usada normalmente em anestesias.

Quanto ao consumo de proteína, sugiram que leiam o artigo do nosso mestre Dudu Haluch: http://www.duduhaluch.com.br/proteinas-para-naturais-e-hormonizados-dudu/ Ajudou muito. Abraços