E ae meu brother, que coisa em mano, tem muitos passando por tempestades ultimamente, infelizmente néh... Hoje tirei uma folga no trampo pra pagar as contas...
Então, já tem 2 meses que não treino, estou desgastado fisicamente, emocionalmente graças DEUS estou bem melhor, as coisas estão devagar melhorando
Estou com 75,2 kg - perdi muito peso, foram mais de 13 kg embora
segue uma foto de ontem a noite...
Semana que vem senão viajar pra dar um descanso na alma e no corpo devo voltar a treinar...
Abraços...