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Para ser bem sincero, uma pessoa pra falar isso é necessário muito tempo de treino e alimentação sabendo dominar ambos, caso contrário é pretexto para correr atrás de atalhos, e isso hoje em dia é o que mais tem, tanto homens como mulheres... então se vc não tem conhecimento sobre esses dois pilares, o que ganhar em um ciclo possivelmente perder posteriormente. Respondendo a sua pergunta, continue nessa dosagem até completar seu ciclo, seja 10 ou 12 semanas... e veja esse ciclo como uma experiência para saber onde errou e onde acertou... Se os ganhos não foram bons o suficiente em relação aos danones, sinal que pecou na dieta e treino, se foram bons, tente melhorar mais ainda... Ambos vc ganha força e peso... tente manter o máximo após o ciclo... Faça uma boa TPC...