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  1. Diário do Batata

    fisiculturismo reputou(taram) Batata... por uma resposta no tópico

    1 ponto
    Salve galera Idade: 55 anos Altura: 175 cm Peso: 89,5 kg Braço: 43 cm Perna: 62,5 Treinos: A-Ombros, trapézio e abs / B-Pernas completo C-Costas / D-Peito, abs e gêmeos / E-Braços / F-Pernas completo e abs Dieta: 2 semanas 2500 e 2 semanas 3000 a 3500 kcal Aes: 3ml de testo sm e 1ml Stano tds Bons treinos
Esta liderança está programada para São Paulo/GMT-03:00