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Ele interfere no seu rendimento, crescimento e metabolismo... td de forma negativa... com o sem ciclo Ela é mais indicada para um bulk por causar retenção... Os alimentos estão bons... ela está qt em relação ao seu GCD ? AES ajuda, mas não faz milagre... terminou o uso, os ganhos começam a diminuir... Então segurar o máximo que conquistou vai depender da alimentação e treinos. Tem gente que consegue manter bons ganhos, principalmente antes de atingir seu potencial máximo e tem gente que perde td e ainda engorda,,, Como falei os pilares são alimentação, treinos e descansos. Não postou seus treinos...

Aes e anticoncepcionais não combinam... possivelmente seus ganhos serão menores e ao finalizar a chance de ganho de gordura e perda de MM serão maiores... Lembre-se que é um ciclo e depis acaba... faça uso de creatina, deixe sua dieta rica em verduras, legumes e frutas... principalmente ricas em vitamina C, tome chá verde... vai ajudar nas articulações, ligamentos e tendões... Não pare com a fisi... Seu shape não tá legal para uso de nandrolona... vai ter que saber lidar muito bem com a dieta ja que seu objetivo é diminuir %bf... Além do excesso de exercícios, cuidado com o excesso de movimentos repetitivos no seu dia a dia... procure fazer alongamentos antes e depois dos treinos... evite exercícios que causam compressão na lombar... até o leg tem que tomar muito cuidado com a descida ok Poste sua dieta e treinos mas não como PDF e sim imagem ou escrita... Seria melhor vc trabalhar uns 2 a 3 meses e diminuir seu percentual de gordura para depois fazer uso da nandro... faça um deficit calórico de 300 kcal em cima do seu GCD