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Sim, é a mesma preocupação acerca dos alimentos ultraprocessados. Os suplementos todos estão nessa linha de ultraprocessados... até mesmo a albumina... certo? Ou me equivoco?

Eu nunca tomo. Prefiro albumina. Cheguei a usar da Growth. Se voltasse a usar, usaria o whey sem aditivos de sabor, aroma e adoçantes, porque acredito que a longo prazo esse excesso de química vai cobrar o seu preço.

Depende do suplemento. Depende da albumina. A albumina, por si só, não é considerada um alimento ultraprocessado, de acordo com a definição da Nova Diretriz Brasileira para Rotulagem de Alimentos da Agência Nacional de Vigilância Sanitária (ANVISA). Mas atenção: a classificação pode variar de acordo com a formulação específica do produto: Albumina pura em pó: geralmente classificada como alimento processado, mas não ultraprocessado. Albumina com aditivos: se conter ingredientes críticos como açúcares adicionados, gorduras saturadas, sódio em excesso ou aditivos ultraprocessados, pode ser considerada ultraprocessada. Para ter certeza: Leia a lista de ingredientes: Priorize produtos com poucos ingredientes e que você reconhece. Evite aqueles com aditivos ultraprocessados, como: Aromas artificiais e corantes. Edulcorantes artificiais (aspartame, acessulfame potássico, sucralose). Gorduras hidrogenadas ou parcialmente hidrogenadas. Gládio de sódio, glutamato monossódico e inosinato de sódio. Maltodextrina, dextrose e outros xaropes. Procure por selos de qualidade: Escolha produtos com selos de entidades confiáveis, como o selo verde do PROCON. Lembre-se: Uma alimentação saudável deve ser baseada em alimentos in natura e minimamente processados. Consuma suplementos com moderação e orientação profissional, se necessário. Para mais informações: Consulte a rotulagem nutricional dos produtos. Acesse o site da ANVISA: https://www.gov.br/anvisa/pt-br Busque orientação de um nutricionista.

Não, super tranquilo.