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Compulsão por doces: 7 possíveis causas

Você não consegue parar de comer doces? Gostaria de saber o que pode estar causando a sua compulsão?


Larissa Nunes
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Compulsão por doces: 7 possíveis causas

Qual é a origem da vontade incontrolável para comer doces? Por que as pessoas podem apresentar compulsão por doces? A seguir serão apresentadas as possíveis causas do desejo insaciável pelas guloseimas açucaradas:

  1. o hábito: comer doce todos os dias condiciona o corpo a pedir mais e mais, gerando uma dependência ao açúcar;
  2. a má alimentação: dietas ricas em carboidratos refinados gera desejo por doces;
  3. dietas restritivas: ao suprimir certos grupos de alimentos por longo período de tempo, o corpo irá precisar de energia rápida e pedirá açúcar;
  4. desequilíbrio hormonal;
  5. deficiência do mineral cromo;
  6. sedentarismo;
  7. desequilíbrio da microbiota.

Ao saber que existem múltiplas causas para a compulsão alimentar por doces, você já pode avaliar seus comportamentos e saber que um profissional da nutrição é essencial para tratar o problema de forma interativa e definitiva ou duradoura.

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