sasa
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Oi sereia. Uma vez eu tomava uma cafeína mais fraca (não me lembro a dose) que uma nutri me passou só que depois inventei de tomar (fiz cagada) uma de 420mg era da neonutri, acho que nem existe mais, e o resultado foi de tremedeira, até me assustei vendo como minhas mãos tremiam, e tive dores de cabeça. Na minha opinião a dose está alta por isso te faz mal. Vc já tomava cafeína antes? E em qual dose?
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@Joana Darc sb e a @Sereiafit são as musas aqui do fórum. Espero que elas permaneçam sempre por aqui, pra nos ensinar, motivar e acompanhar sempre a evolução delas. Queria uma delas aqui pertinho pra puxar aquele treinão.
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Tá top @Joana Darc sb. ???
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Vcs falam tão "chique" quando crescer quero ser assim kkk
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Em "partes" na minha opinião eu acho que sim. Pelo fato de ter dormido bem acordar descansado, faz a refeição da o tempo da digestão e vai treinar. Melhor do que trabalhar o dia inteiro e depois ter que tirar forças pra mandar um treino. Já treinei manhã, tarde, noite.. Mas eu acho que vai mais da rotina de cada pessoa. Como a @Joana Darc sb disse é algo muito pessoal. Engloba vários fatores.
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Vi no canal treino pesado que é interessante fazer os exames, após 2 dias de repouso dos treinos e em jejum, para não alterar os valores. Pois o treino em si já causa alterações fisiológicas. O que acham?
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Qual sua cidade @Degcastro?
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@Joana Darc sb vc fez exames recentemente né? Qual a média de valor que vc gastou neles? E quais os marcadores analisados?
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Ela usa continuamente finasterida? E ela iniciou juntamente com o ciclo? Eu queria entender tbm sobre uso de anastrozol para queda de cabelo. Vi que ele é um inibidor de 5ar.
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Vejo que vcs optam/recomendam sempre pelo propionato. Porque não o enantato ou cipionato? Gostaria de entender (sei que tem a diferença de mv, mas deve ter alguma outra razão).
