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LoKo É PoKo

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Novato

Novato (1/14)

5

Reputação

  1. eae galera blz? entao mano ja foi mais uma semana do ciclo.. vou partir para a 5º semana agr..fia as medidas tudo na quarta feira que sao: abdome 83cm biceps 37cm peito 100cm ombro 107cm coxa 56,6cm panturrilha 37cm peso 72,5kg bf, 14,5% eu to com uma duvida tambem se alguem poder me ajudar.. o bico do meu peito esqerdo deu uma inchadinha parece q ta meio bicudinho.. não esta doendo nem nada.. foi só essa inchadinha, acha q pode ser inicio de gine? se for, paro o ciclo e ja começo a tpc ou continuo o ciclo tomando tamoxifeno? se alguem puder me ajudar eu agradeço! vlws bros!
  2. fiz a 6º aplicação ontem tbm.. a mina q aplica pra mim esqeceu de aspirar kkkkkkkk.. eu entrei em chock mano kkkk.. comecei passa mau.. achei q tinha chegado minha hora.. kkkkkk mas depois de passar 1 hr fikei mais calmo.. pois se tivesse acertado alguma veia eu ja teria morrido kkkkkkkk.. fora esse susto tudo normal.. sem colateral.. a nao ser a dor que da depois de umas horas da aplicação e o calombinho que fica.. e nao sei se é efeito da droga tbm mas eu estou cagando pah raio kkkkkkkk torno de 2 vezes por dia.. ou seja por conta da dieta.. kkk mas enquanto aos ganhos.. quando comecei a ciclar estava com 34 de braço e 68 kg.. na quarta feira eu tirei as medidas e essas são elas: abdome 83cm biceps 37cm peito 100cm ombro 104cm coxa 55,5cm panturrilha 36cm peso 71kg meu bf eu nao medi ainda.. estou esperando chegar meu adpometro.. mas esta em torno de 15%. semana q vem chega e eu ja coloko o bf na segunda feira ja mando novas medidas.. vlw irmão! tmj.
  3. eae guilherme tranquilo? entao mano, eu tbm estou ciclando a dura como ja disse.. segunda feira foi minha 5 aplicação.. até o momento ganhei 3 kgs, e 2 cm de braço.. só oq eu medi.. vou ver se faço hj a medição de todos os musculos pra gente compartilhar os ganhos.. vlw bro!
  4. eae irmão blz.. entao eu qeria saber sobre isso tbm.. estou ciclando durateston.. estou na terceira aplicação.. as 3 no gluteo.. as 3 na hr da aplicação nao doeu nada.. mas depois de umas horas começa a doer e depois da um carocinho.. o carocinho da primeira aplicação ainda nao saiu.. ta tenso.. qeria au auxilio.. to fazendo compressa de agua quente e passando hirudoid..
  5. eae irmão tranquilo.. entao mano to fazendo um ciclo de dura de farmacia.. ja fiz 3 aplicação.. as 3 ficaram doloridos e deu um inchaço.. tambem qeria saber se é normal.. as 3 foram no gluteo.. se alguem puder ajudar ai
  6. eae irmão.. to fazendo meu primeiro ciclo tambem.. so com durateston de farmacia.. estou na terceira aplicação tbm.. nao tive nenhum efeito ainda.. colateral é so a dor nas nadegas.. toda vez q eu aplico passa algumas horas e começa a doer.. e fica um calombinho vc nao esta sentindo isso? alguem pode me ajudar se é normal?
  7. boa tarde galera.. esse vai ser meu primeiro ciclo.. e eu escocli o hstane por ser um ph de classe 2 com baixos indices de colateral, por trazer resultados mais secos e estar meio apertado em relação a grana pra mandar aes de verdade, q era oq eu qria.. mas em fim. bom.. eu tenho 20 anos.. comecei a treinar com 17.. com 18 parei de treinar pois fui pro exercito.. mas la todos os dias tinha TFM(treinamento fisico militar) sai do exercito com 19 anos fikei parado em torno de 7 meses.. voltei com os treinos faz 5 meses mais o menos.. comecei a treinar estava com 68,5kg, comecei a fazer uma dieta para perder a gordura e ganhar massa.. cheguei aos 64kg.. achei q eu ja estava ficando muito seco, entao comecei uma outra dieta com o intuito de ganhar massa e peso e é a dieta q eu sigo até hj.. eu ja estou no meu quinto dia do ciclo.. o ciclo vai ser 30 dias 2 cps ao dia de 12-12h.. quando eu iniciei o ciclo minhas medidas eram; braço 35cm peito 97cm ombro 98cm cintura 78cm coxa 54cm panturrilha 35cm peso 66,2 kg eu treino de segunda a sabado, torno de 1 hr e 30 min de treino.. dia de sabado na verdade pratico crossfit, minha dieta(geralmente): 7h 1º cp hstane, batida de leite com mamão ou abacate e aveia e omele com alface e tomate e + 1 banana.. eu gosto de banana paks entao como quase o dia inteiro. 10h uns 3 ovos cozido e batata doce 13h arroz feijão peito ou coxa sobre coxa de frango + salada alface tomate beterraba oou abobora, chuchu e etc + 1 fruta geralmente banana ou moça 16h 4 fatias de pao puma com requeijão com salada ou peito de franga com salada e mais uma fruta 18h pre treino, uma banana. entre 19:30 as 20h pos treino, 2ºcp h stane, whey com aveia batata doce ou umas 4 fatias de pao com requeijão 22 hrs fnalizando, um iorgute natural com granola e mais frutas talvez + uma batida de leite suplementação só o whey concentrado 27g de prot em 40g d whey.. por enquanto acho q é isso.. aguardo os comentarios, espero q avaliem e deem um reforço.. vlw galera!
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