Emer.GT

Conversa com o bad boy pessoalmente ou comprou consultoria ?

Nao posso mastigar muito a dieta, mas a base é essa que vc falou, so faltou gordura, abacate nozes, amendoin... Pesquise sobre indices glicemicos dos alimento, assim vai saber a melhor hora para comelos, veja as tabelas nutricionais dos alimentos, e se tiver balança, ate saber a noção do peso dos alimentos, depois tire e calcules os macros nutrientes. Em proporção a sua taxa metabolica basal, adicine de 500 a 700 klrias, vou te falar nossa vida é dificil quando voce acha que esta comendo muito e coloca na balança ve que nao é nada, quando voce esta casando no treino tem que saber que vai ter que ir mais uma e mais uma, se quer entrar em Eas tem que saber levar essa vida! se quer ganhar um peso eu recomendo sem medo cobavital, ele tem duas ferramentas boas nesse farmaco, B12 vai ter abrir apetite ate regulalo, outro ativo que nao lembro o nome e menos importa, metabolisa a proteina otimo para nos, em duas semanas gastando 30$ nele ganhei 2,5kg, mas tudo tem seu colateral que neste nao acho tão ruim, é o sono, se vc tem uma rotina exastiva como a minha não recomendo vc pode cair de sono mesmo kkk, eu apagava 10 a 12 horas kkk. boa sorte qualquer coisa da um salve.

Boa noite jovem! vou responder oque perguntou nao vou mais questionar sobre fazer ou nao se deve ou não. Com esse volume calorico dessa dieta não vai nem sair do lugar, essa saboneteira aumentando o volume calorico, com seu peso altura e idade, esta dieta ta bem abaixo do necessario, nao calculei nada mas use na base de 2,5 a 3 gramas de proteina por kg, 5 a 6 de carbo 1,5 a 2 de gordura, que é o mais dificil na minha opinião. Se nao vier os ganhos aumenta 1 grama de carbo, 0,5 de proteina, e assim a adiante, se nao tiver a dieta anabol é tiro no pé. Não acho necessario 2 drogas mo primeiro ciclo, 300 a 500mg de enantato taria bom. Tpc bem errado pesquise sobre a meia vida da droga que vai usar. Te vira kkk faltou umas das coisas mais importante HCG (pesquise). agora mudei de ideia acho que pode desenvolver mais no treino, e dieta pra depoia hormonizar, pelo visto sua experiencia nao vai deixar manter os ganhos. Ate mais!

Avaliando por cima seu biotipo, demonstra inexpeciencia na area em todo dieta, treinos, descanso, eas, parando o stano, acertava uma dieta e treino e se quer mesmoo usar algo, eu indicaria sibutramina, para voce perder peso, depois modela a massa, se ja nao tiver por baixo do adiposo.

Como poder ver e citei aqui para a moça como explicação, as tecnicas que eu uso, e dentro delas esta estas que voce citou, obrigado pelo reforço vai servir para quem ainda tem duvida, tecnica acho que não foi o erro, creio no nervosismo, outra desta vez misturei 2 drogas oleosas, deca e durasteston, na verdade vou saber amanha na proxima aplicação. Valeu estamos por ai!

Bem colocado linha de racionio logica. Eu gosto de fazer a aplicação tomar um banho com leve massagem no local com agua morna e vou dormir, sempre 100% mas a primeira aplicação do novo ciclo me deu muitas dores, na proxima vou saber se é a droga da nova marca, ou se a aplicação foi mal feita, talvez perdi a pratica no off kkk

Faça neste local. Nao propriamente na nadega.

Nao me parece o local adequado do gluteo para aplicar, tem que fazer a higinização do local, empurrar o liquido(teu stano deve ser aquaso) empurrar bem devagar, nao mecher a agulha, apos terminar de injetar, deixe a agulha uns 10 segundos, pra puxar, puxe tabm um pouco o musculo com a mão, ante de aplicar pois assim que vc fazer o procedimento e puxar a agulha, o musculo fecha a passagem e nao volta o venono e nao da caroço.

Fala pessoal estou pra começar meu primeiro ciclo e escolhi o enantato somente ele. Básico 1-8 / 600 mg (2ML) /semana apilcações 1DS2N ou apenas 2x semanas(estudo tbm DSDN) hcg 3-10 / 600 ui/semanas anastrozol uso se precisar esperar ver como reage meu corpo idade 24 altura 174 bf 11%o peso 66 (sim muito seco) Tempo de treino 2 anos, perdi muito peso de 70 cai pra 59 por muito stress trabalho, estudo, relacionamentos e ainda parei o treino voltei em fevereiro. pretendo recuperar meu shape um pouco. passei por medico e nutricionista tudo ok vitaminas ok apenas magnésio que estava baixo mas ja normalizado testo 680 funções renais e figado tbm. Treino ta certo e deita 3300 kl limpas carbos de integrais e batatas, proteinas de frango ovo e whey. TPC 11-14 Tamoxifeno vitaminas C, D, E. considerações finais, pode sim ser cedo pra ciclar mas decidi cortar caminho, estou postando aqui para ser ajudado e tbm ajudar se possivel, sempre acompanho em off aqui, qualquer informação faltante podem pedir vou me esforçar para responder.