Malebovicius
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Treinei durante um tempo tive ganhos consideráveis, porém fiquei dois anos parados e ganhei muita barriga. Estava pensando em ciclo curto de durateston. O que vcs acham q seria o idela para perder a barriga e crescer, qual ciclo e pós ciclo? Tenho 1,78m hoje com 101 kg. De acordo com exames feitos com nutróloGO o ideal é eu perder 11 kg. Obrigado. Abraços
