maga1408

Salve salve galera...
Levantamento terra 5 x 10 x 50/70/80/90/100 kg
Levantamento terra 3 x 5/4/3 x 120/140/150 kg
Barra fixa 4 x falha + remada alta
Rosca barra W 3 x falha + rosca inversa cross 3 x falha
Rosca barra H 3 x falha + rosca direta cross 3 x falha

Queria fazer hoje 1 repetição com 170 kg, mas senti de leve a lombar do lado direito onde me lesionei e achei melhor não seguir adiante... já foi muito bom voltar a fazer o terra e com boas cargas.
Eu tinha programado para mandar 125mg de testo hoje no desmame porém, minha libido está bem alta então não vejo vantagem em aplicar... Estou tomando desde seg 20mg de tamoxifeno e 50mg de clomid... semana que vem aumento para 40mg de tamoxifemo e mantenho os 50mg de clomid...
Tb estou tomando vitamina E,B e C... fora ginseng, maca e outras paradas no chá... Peso deu uma queda, hoje cedo bateu em 87,6 kg... braços e pernas e abs tb diminuiu um pouco... %BF caindo... até 42cm alto de braços e 63 alto de pernas continuo o cut...
Intensão é ficar off até final de maio... praticamente tenho quase todos Aes para próximo ciclo...
no momento tenho
Enantato = 24 ml
Nandrolona = 10 ml
Stanozolol = 240 comprimidos
Pretendo fazer 12 semanas... usar dianabol com kick start nas 4 primeiras semanas que curti demais ele com a nandrolona no ultimo ciclo no ano passado e o stanozolol deixar da 7ª até a 12ª semana...

Bons treinos