Apollo Galeno

Nos apenas damos o caminho...........portanto........damos 1 caminho: A pessoa tem 2 caminhos 1) o que passamos 2) o outro caminho Os méritos são todos seus...... TUDO DEPENDE SÖ DE VOCE........ AS ESCOLHAS CORRETAS SÃO SUAS! CONTINUE ESCOLHENDO O CORRETO.

Não esqueça 15/11

Agradeça pela tembo ser verdadeiríssima então.........rs A tosse é um dos sinais......mas o que acho mais fidedigno é: Sensação ruim na garganta......rs

Porque não estimular seu corpo em 2 horários diferentes? Porque gastar todo estimulo em apenas 1 horário? Quer dar ""Vrau"" no treino compre um pré treino como ASSAULT ou C4 e esqueça kimera.......será uma experiencia "need for speed" no seu treino.

Pode tomar......... 2 capsulas por dia em horários espaçados. Não ira perder massa magra. Fica como dica tbm o uso de IOIMBINA tmj

Não entendi? Escurecendo? Está evacuando normalmente? Qual data da ultima menstruação?

Perfeito @Mariane Souza está dentro do programado........Siga o planejado.......Sem ajustes por enquanto....... Deixe seu corpo responder ao Aes x dieta com carbo alto x treino....... Como o @Foston disse com ctz alguns locais já se ve diferença visual. Parabéns pelas 2 bateria de fotos.....a iluminação ficou bem melhor que a primeira...... Apenas 2 semanas......ainda temos muito tempo....... Os resultados de 30 dias já nos forneceram possíveis mudança de dieta ...... TMJ

Faça isso então....coma tudo no seu tempo....devagar.......se quiser fazer substituições é só falar.....

@Mariane Souza Como estamos? Não esqueça que estamos aqui para te ajudar.....é um monte de gente pensando em como te ajudar. Quando der 15 dias de ciclo poste suas fotos no mesmo perfil Ok.? Para avaliarmos a dieta, treino, e outros poréns caso necessários. Pelos meus calculos 15 dias = 05/11

@Sereiafit Como estamos pós ciclo? Melhorou? Qual foram os resultados? Poste as fotos comparativas do inicio e agora do final!! Colheu exames?

Para dormir compre Melatonina....... o Whey que comprou está perfeito.......não precisa de gastar grana atoa não..... Qual das refeições da dieta está mais complicado?

Qual?

Sigo o relato a partir daqui apenas acompanhando.

Olha ai @Foston...... @scc91 já te oferecemos ajuda completa. Mas você aparentemente recusou. Mantenha seu tópico aberto ativo. Não vamos interpelar os relatos aqui. Se quiser ajuda faça como solicitamos. Não temos bola de Cristal. A nossa quebrou.....

Qual o cheiro da urina? Doi para urinar? Fez coisinhas de gente grande ontem ou ante ontem? Doeu na hora que fazia as coisinhas mirabolantes? Tem dor abdominal? Provavelmente não está relacionado com Oxandrolona......nos seus exames do dia 24/10 já apareciam pequenos campos com hemácias....... Beba 3l de agua por dia...

09:30- CAFÉ 1 banana 150/ 50g de aveia 2 ovos 1 xicara de café 13:00- Almoço 100 gramas de arroz da sua escolha 2 xícaras de abobrinha refogada 2 xícaras de brócolis 100g de carne (frango/boi/peixe) 2 ovos cozidos. 2 quadradinhos de chocolate 70% cacau (apenas 2) (salada ) 16:00 - Lanche 2 rap10 2 colheres de requeijão Light 100 g de frango desfiado ou 4 fatias de peito de frango fatiado (100g de frango apenas, não use esse processado de peito de frango) 1 xicara de café 1 banana Pos Treino= 1 scoop de Whey 20:30 - Pos Treino/Janta 100g de batata doce cozida 100g de frango cozido Salada a vontade. 22 - Ceia 2 ovos cozidos + meio abacate + suco de meio limão + gotas de sucralose (stevia) + polivitaminico +Não beba pinga + Faça HIT no final do treino 12 minutos(corra 1 minuto na velocidade 10 e depois ande 1 minuto na velocidade 6 depois repita 1 minuto na velocidade 10 e faça isso durante 12 minutos). +Beba pelo menos 3 litros de Agua. Qualquer duvida fale. Proximo ciclo de fotos 15/11 Acorde 07:30 e mantenha o Aerobico em Jejum como já orientamos.......

Meus melhores sentimentos. TMJ

Alface, couve, espinafre, rucula, cenoura, ........Coma muito dessas e a vontade.... Qual está acostumada a comer? Mantenha o relato semanal de o que nota de diferente. Poste próximas fotos em 15/11.

Qual horario que acorda? Treina? Dorme?

manhã: 80g de aveia (deixe de molho na agua quando for dormir no dia anterior + 1 banana 90/150 3 ovos inteiro ( Acrescente 1 fatia de pão integral) pós treino: whey + 2 quadradinhos de uma barra de chocolate 50% da sua escolha. (#2) lanche: 3 castanhas do Pará almoço meia batata doce 60 gramas, 1 colher de feijão, 5 filé sasami frango. (coma 100 g de arroz + coma muita salada aqui) lanche tarde: Iogurte + meia dose de Whey (acrescente aqui 1 banana + 50g de tapioca e invente uma panqueca) janta: 100 gramas de carne da sua escolha + meia batata doce 60gramas + salada ( aumente para 100g de batata doce) Antes de dormir: 1 colher de creme de amendoim + 2 ovos inteiros + 1 polivitaminico Beba 3 litros no minimo de Agua/ Nada de PINGA/ Essa dieta mantem mais 15 dias.

O que gostaria de tirar e o que gostaria de colocar na dieta?

Ótima Ideia!! Perfeito Sobre o ciclo pelos meus cálculos aqui poderíamos fazer mais longo. 100 capsulas te dão 14 semanas de oxandrolona. Poderíamos deixar voce desenhadinha em primeiro contato que acha? 1 a 5 semanas = 5 mg/dia 6 a 8 semanas = 10 mg/dia 9 até final= 5 mg/dia Sobre a dieta........como acha mais fácil para seu dia a dia: 5 a 6 refeiçoes? Jejum? Ou não se importa? Me fale o que pensa. Falo isso porque é a dieta que manda em muita coisa então fazemos da maneira onde ocorrera menor chance de falhas. Aguardo suas respostas.... Ótima Ideia!! Melhora sua proporção. Vamos ver como estará ou não a sua menstruação.

Primeiramente já se ve diferença em alguns pontos de seu corpo. Bicepes Femural (posterior de perna) , quádriceps com leve volume.Porem calma que ainda são sutis devido apenas 2 semanas...... Está fazendo HIT 3x na semana? Esta treinando quantas vzs na semana? O que gostaria de acrescentar na sua dieta? E retirar? Furou dieta algum dia( não minta para voce mesma.) ? Os colaterais são bom sinal de que a oxandrolona presta.

Tem um Botão amarelo na tela inicial gigante escrito NOVO TOPICO. Aguardamos sua participação TMJ

Meio estranho isso. Tentei me colocar na cabeça desse médico e achei apenas caminhos o minimo confusos...... Tem medo do colateral da Oxa mas vai usar ela depois da 3 semana, se o ciclo pode ir até 15 semanas ele usará por até 12 semanas a oxandrolona. Irá combinar 2 Aes por um período ainda desconhecido. E isso é seu primeiro contato com Aes. DECA assim como qualquer outro Aes nÃo é interessante manter 1 aplicação por semana com esse espaçamento grande por isso favorece a grandes oscilações em concentrações plasmáticas do Aes. Portanto se for de DECA 2 aplicações seja á qual dose for usar. Leia os relatos dos ganhos versus qualidade da DECa e tbm leia da OXandrolona. Sobre a DECA voce está com ela em mãos? Tire uma foto e mande aqui por gentileza. Minha Sugestão......se for usar a DECA use nessa dosagem mesmo de 25mg/semana em 2 aplicações e tente levar a droga até a 6 semana e vemos como estará os colaterais versus ganhos. Ai podemos analisar a partir da semana o uso da oxandrolona de maneira isolada até a 15 semana. Dieta irá ciclar junto com os Aes e treinos......dessa maneira (meio suicida para 1 contato) poderemos preservar sua saude, poderemos ter maior conhecimento das respostas individuais suas a cada Aes, mas isso não isola a possibilidade de efeitos colaterais para nenhuma das 2 drogas...... Entenda que estou tentando seguir a lógica de seu médico porem de uma maneira mais prudente a fim de preservar sua saúde como um todo.