Degcastro

Vou deixar minha experiencia aqui também. Sou iniciante então so posso falar da oxandrolona ACQUA FARMA. Tomei 10mg durante 30 dias e não senti nada de diferente. 
Já com a oxan da Landerlan 5mg em uma semana minha libido já melhorou bastante, então acredito que essa sim vai me ajudar a alcançar meus objetivos.

Em setembro também completo um ano de fórum. E muito do que sei hj (é bem pouco ainda) posso dizer que aprendi aqui no fórum.
Realmente Apollo nosso calcanhar de Aquiles é a dieta. As pessoas estão acostumados a comer aquele bolo doce no café da manhã, aquele pãozinho de todo dia, aquele salgado no final da tarde que quando vc não faz isso ninguém acredita.
Acredito que a maioria da população não sabe realmente que a alimentação causando um monte de doenças, vejo isso com minha mãe e não adianta falar que deve parar de comer tal coisa, ela nunca vai parar pq afinal de contas o que sei sobre isso se não sou médica, sim já ouvi isso.
 
Entrei nesse fórum sem saber nada sobre AES e hj posso dizer que pelo menos o mínimo eu sei pra não fazer besteira.
Acredito também que as pessoas querem milagres, elas não querem buscar conhecimento, não querem fazer dieta e treinar com intensidade, descanso então pra quê, né? Elas querem fórmulas mágicas e isso não existe..
Obrigada a todos por enriquecer esse fórum com tanto conhecimento....

Em setembro também completo um ano de fórum. E muito do que sei hj (é bem pouco ainda) posso dizer que aprendi aqui no fórum.
Realmente Apollo nosso calcanhar de Aquiles é a dieta. As pessoas estão acostumados a comer aquele bolo doce no café da manhã, aquele pãozinho de todo dia, aquele salgado no final da tarde que quando vc não faz isso ninguém acredita.
Acredito que a maioria da população não sabe realmente que a alimentação causando um monte de doenças, vejo isso com minha mãe e não adianta falar que deve parar de comer tal coisa, ela nunca vai parar pq afinal de contas o que sei sobre isso se não sou médica, sim já ouvi isso.
 
Entrei nesse fórum sem saber nada sobre AES e hj posso dizer que pelo menos o mínimo eu sei pra não fazer besteira.
Acredito também que as pessoas querem milagres, elas não querem buscar conhecimento, não querem fazer dieta e treinar com intensidade, descanso então pra quê, né? Elas querem fórmulas mágicas e isso não existe..
Obrigada a todos por enriquecer esse fórum com tanto conhecimento....

Pois já liguei em várias clínicas particulares e nenhum faz. Já vi reportagem falando que eles se negam pq o canal é mais apertado pra colocar e  o corpo tem mais chances de expulsar o Diu. Mais também já li reportagem dizendo que o correto era o Diu ser implantado em adolescentes para evitar o uso de anticoncepcionais com hormônios.
Vou procurar no Facebook e me informar lá então..
Eu também tô na tabelinha e coito interrompido já vai fazer 2 anos..

@Joana Darc sbvc  tem filhos?
Pq na minha região nenhum médico coloca Diu se a mulher não teve filhos!

Nossa!! A academia que frequento não conheço ninguém que faça uso de AES. Alias até conheço um que ta competindo mais quando pedi indicação de fornecedor desconversou, acho que não quis admitir que usa AES.
As meninas são todas do mesmo estilo que eu, com o agravante que não fazem a menor ideia do que é macronutrientes.

Procure informações de como montar dieta e  nem precisara de nutricionista.

Com certeza sua nutri deve achar que vc é rica e tem empregada só pra fazer esse monte de comida diferente pra vc!!
 
Só uma coisa... Faça o simples pq assim vc fara a vida toda!!!
 
Mas vale seguir o segundo melhor método por toda a vida, do fazer o primeiro por um mês!!
 
 

O que acho pior nos nutricionista é querer que comemos a cada 3 horas.
 E seu trabalho não permite? e se eu passo mal se como de manhã?
Cada pessoa sabe os melhores horários pra se encaixar na rotina dela!
E o pior é ficar colocando industrializados na nossa dieta como sendo a coisa mais saudável da vida!! 
Tenho a impressão que muitos deles não sabem nem como dividir uma dieta em macronutrientes! #desabafo

Também achei muito pouco. vc vai estar queimando a largada e quando seu corpo estaguinar vai correr pra onde? 

Bem vinda!!
Acompanhando..

Se vc procurar aqui vai ver que as pessoas que realmente entendem falam que mulheres se dão bem com ciclo mais longos e com doses baixas.
Eu fiz 13 semanas e meus exames pouco se alteraram pq a dosagem estava baixa e minha alimentação era a correta.

Eu não tinha entendido que vc ia dividir o comprimido.
Vc pode dividir sim, mais também pode tomar umas 2 horas antes do treino quando tiver usando 5 mg dia.
Deixa pra vc reduzir a dosagem quando chegar na 11 semanas ai vc reduz pra 5 mg dia e na 13 pra 2,5 mg dia caso vc queira.
Eu fiz assim. 
4 semanas de 5 mg dia uma vez ao dia
6 semanas de 10 mg dia duas vezes ao dia ( tomava após café da manha e as 16;00 hs pq treino a seis da tarde)
3 semanas de 5 mg dia uma vez ao dia
Total de 13 semanas de ciclo.
 
 
 
 
Olha pelas suas fotos seu corpo já é muito lindo. 
TTPDC
Saiba que o que vai fazer a diferença é seu treino e dieta a droga é só um aperitivo nesse jogo!!

Se é landerlan não vai precisar passar de 10mg dia.
tenta assim
3 semanas de 5 mg dia 
6 a 7 semanas 10mg dia
2 a 3  semanas de 5 mg dia.
vai dar um total de 12 a 13 semanas sendo que se vc estiver bem pode chegar até 14 semanas.
Eu fiz 13 semanas e meu exames se alteram muito pouco e quase não tive colaterais..
 
Se vc aumentar no começo pode não aguentar se os colaterais aparecerem..
É só uma sugestão do que eu fiz e deu certo..
 

Sinceramente acho seu personal maluco!! 
Ele não sabe fazer uma periodização certa e fica socando exercicio em vc.
Outra.. vc tem que ver que treino é um conjunto de Volume, intensidade e densidade. Se isso tiver alinhado vc pode treinar 40min que terá resultados.
Quanto aos abs  eu faço 4 serie de 10, 8 12 15 repetições duas x na semana. O importante é vc fazer essas repetições e atingir a falha e pra isoo vc add peso. O que vc treina é RML e não Hipertrofia..
E vc já pensou que exercicio demais também atrapalha seus ganhos??
 

Obrigada pelas palavras!
As vezes eu falo algumas coisas mais nem sempre pode estar correto, oque sei é que sou como vcs uma estudiosa do assunto..

Foi sim! tomei 10mg durante 30 dias e não tive nenhuma reação. Investi na Landerlan e com 5 mg já notei diferença, depois de 30 dias subi pra 10mg e ai sim a coisa apareceu!!

Acompanhando!!
Mais já te digo que teu treino também não esta adequado. 
Eu faço um treino que dura em média 1;15 hs e saio de lá acabada. Meu treino de inferior de segunda durou isso e não consegui nem fazer hit pq minhas pernas falharam. Na terça eu não era gente parecia que um caminhão tinha me atropelado, então vc ta perdendo tempo na academia enquanto poderia ta fazendo outras coisas!!!
E quanto a oxandrolona se vc usar Landerlan com 5 a 10 mg vc já tera resultados e eu sou a prova disso, e claro que sua dieta e treino devem estar alinhados com a droga se não nada adianta!!

Bem vinda!!
E acompanhando...

Pois pra mim isso seria a gloria! Detesto menstruar!
Pretendo fazer exames pós ciclo e se tudo estiver certo começar com o propionato em low doses tambem.
Ja ate comprei ele! e se eu gostar do efeito nem sei se farei outro ciclo com outra droga!
 

Oi gente!!
Pra comemorar meus 3.9 hj vou deixar aqui minha alegria e gratidão a todos do fórum que de alguma forma me ajudaram com  palavras de elogios e puxadas de orelha e com tanto conhecimento que hj depois de 1 ano aqui no fórum sou uma outra pessoa. 
Tanto na forma física quanto em conhecimento pra poder tomar a melhor decisão pra minha vida!!
Vou deixar uma foto da minha evolução neste último ano.
Sei que isso é só o começo. Imagina quando eu estiver fazendo 5, 10 anos de fórum!? Tenho certeza que vou estar muito melhor que hj.
Obrigada ao @Apollo Galeno por trazer tanto conhecimento em dieta. Ao @Foston por dividir seu conhecimento em AES. Ao @Locemar no treino @Sereiafit que foi a minha musa inspiradora, a @Joana Darc sb que chegou depois e eu fiquei enlouquecida com as coxas dela.
A @Lilika43 que hj já posso chamar de amiga e que sempre me dá força.
Obrigada a todos que estão aqui todo os dias dividindo seus resultados e sabedoria.
E claro não podia faltar @Bravo Costa que hj também tenho o previlegio de ter- ló como amigo e tanto tem me ajudado nós últimos meses.
 
 

Em setembro também completo um ano de fórum. E muito do que sei hj (é bem pouco ainda) posso dizer que aprendi aqui no fórum.
Realmente Apollo nosso calcanhar de Aquiles é a dieta. As pessoas estão acostumados a comer aquele bolo doce no café da manhã, aquele pãozinho de todo dia, aquele salgado no final da tarde que quando vc não faz isso ninguém acredita.
Acredito que a maioria da população não sabe realmente que a alimentação causando um monte de doenças, vejo isso com minha mãe e não adianta falar que deve parar de comer tal coisa, ela nunca vai parar pq afinal de contas o que sei sobre isso se não sou médica, sim já ouvi isso.
 
Entrei nesse fórum sem saber nada sobre AES e hj posso dizer que pelo menos o mínimo eu sei pra não fazer besteira.
Acredito também que as pessoas querem milagres, elas não querem buscar conhecimento, não querem fazer dieta e treinar com intensidade, descanso então pra quê, né? Elas querem fórmulas mágicas e isso não existe..
Obrigada a todos por enriquecer esse fórum com tanto conhecimento....

Em setembro também completo um ano de fórum. E muito do que sei hj (é bem pouco ainda) posso dizer que aprendi aqui no fórum.
Realmente Apollo nosso calcanhar de Aquiles é a dieta. As pessoas estão acostumados a comer aquele bolo doce no café da manhã, aquele pãozinho de todo dia, aquele salgado no final da tarde que quando vc não faz isso ninguém acredita.
Acredito que a maioria da população não sabe realmente que a alimentação causando um monte de doenças, vejo isso com minha mãe e não adianta falar que deve parar de comer tal coisa, ela nunca vai parar pq afinal de contas o que sei sobre isso se não sou médica, sim já ouvi isso.
 
Entrei nesse fórum sem saber nada sobre AES e hj posso dizer que pelo menos o mínimo eu sei pra não fazer besteira.
Acredito também que as pessoas querem milagres, elas não querem buscar conhecimento, não querem fazer dieta e treinar com intensidade, descanso então pra quê, né? Elas querem fórmulas mágicas e isso não existe..
Obrigada a todos por enriquecer esse fórum com tanto conhecimento....

Em setembro também completo um ano de fórum. E muito do que sei hj (é bem pouco ainda) posso dizer que aprendi aqui no fórum.
Realmente Apollo nosso calcanhar de Aquiles é a dieta. As pessoas estão acostumados a comer aquele bolo doce no café da manhã, aquele pãozinho de todo dia, aquele salgado no final da tarde que quando vc não faz isso ninguém acredita.
Acredito que a maioria da população não sabe realmente que a alimentação causando um monte de doenças, vejo isso com minha mãe e não adianta falar que deve parar de comer tal coisa, ela nunca vai parar pq afinal de contas o que sei sobre isso se não sou médica, sim já ouvi isso.
 
Entrei nesse fórum sem saber nada sobre AES e hj posso dizer que pelo menos o mínimo eu sei pra não fazer besteira.
Acredito também que as pessoas querem milagres, elas não querem buscar conhecimento, não querem fazer dieta e treinar com intensidade, descanso então pra quê, né? Elas querem fórmulas mágicas e isso não existe..
Obrigada a todos por enriquecer esse fórum com tanto conhecimento....

Bem, como havia prometido, seguem as fotos da minha evolução no mundo Fitness. Lembrando que eu NUNCA fiz nenhum tratamento estético, ou cirurgia plástica na minha barriga, só coloquei silicone. 
Como é difícil ganhar Massa Magra sem 💉💉 🤣🤣
@Andressa Souza @Foston