drika41

12 horas atrás, Carolb disse: Eita!! Acompanhando de cum força 😂👏🏻
Quebra tudo @Agan81
Também quero acompanhar 💪

2 horas atrás, Agan81 disse: Boa Tarde 😃 

Vamos a Atualização:
PESO INICIAL/ PESO ATUAL=59,600 Kg / 60,700 Kg
FORÇA/RESISTÊNCIA /CARGAS= Boa / Boa / Conseguindo aumentar ! 
CABELO/PELOS= Ok 
ACNE= Nadinha 
LÍBIDO= Sinto a sua falta ☺️
CLÍTORIS= Normal 
VOZ= Normal ! 
0 a 100% A DIETA= 90 % 
Outros: 
📌 Tive infecção em um dente com canal, tive que tomar antibiótico intramuscular (03 dias seguidos) + Anti-inflamatório por alguns dias. 
Na semana do dia (17/02 - 23/02) segui dieta, cardio e treinos 100%. 
Na semana do dia ( 24/02 - 01/03) não segui a dieta por causa do dente, alguns dias fiquei sem consumir uma das maçãs e a pipoca pq eram duras demais, aí eu comi umas bolachas de arroz no lugar. Não treinei do dia 28/02 até o dia 03/03 e não fiz mais cardio nesse período, voltarei com o Cardio essa semana 😬 
📌 Já me vejo mais embaçada, sem tanta definição. 

ALGO QUE QUEIRA MODIFICAR NA DIETA: 
📌 Gostaria de solicitar uma refeição livre por semana até o próximo ciclo 😬🙃 
📌Gostaria de solicitar a troca do azeite na parte da noite por queijo, seria possível essa gentileza ?! 😅 
📌 Se eu quisesse trocar o arroz pelas bolachas de arroz, quantas seriam ?! Posso substituir as vezes ?! 
📌 Vou deixar as fotos da tabela nutricional do queijo e das bolachas, vai que eu consiga amolecer o seu ❤️ depois de tanta evolução 😁
Segue as fotos para avaliação, vou publicar alguns vídeos para vocês analisarem também, mais tarde cancelo os mesmos. 
Obrigada por tudo, Galera ☺️😙
 




SENHA: 010101 
 
 
 
 
 
@Agan81 vc está muito linda, muito mesmo. Parabéns!!!!!

@Agan81 eu tbem lotei de espinhas depois da nandrolona, mas elas estão melhorando. Não tá 100%, minhas costas ainda tem bastante. E eu nem tomei o Roacutan. Tenha paciência, vai melhor e vc vai poder ciclar de novo.

3 horas atrás, Carolb disse: Eu tava adiando por conta da semana que vem ser corrida, mas vcs duas só me animaram e adiantei a dose de Deca pra começar hoje 😂😂😂 @drika41 @Agan81
ei, e somos coleguinhas de ciclo viu? Mesmas drogas o Apollo colocou, acho q a dose q varia um pouco. Kkkk vamos trocando figurinhas
@Carolb é @Agan81, vai ser ótimo! Vamos nos apoiando. 
Minha força está espetacular, poucos efeitos colaterais e ganhei mais 500g...uhuu. Segunda semana de ciclo....

11 horas atrás, Agan81 disse: O único que me preocupava era o cabelo, mas depois que o Foston me tranquilizou, eles até pararam de cair 😆
A voz, libido e clitóris modificaram com quanto tempo depois que vc início o ciclo?! Por enquanto os meus estão normais, vamos aguardar pq ontem eu fiz a minha segunda aplicação, ainda está muito recente. Mais a minha força já aumentou pacas !!! Bom demais, né ?! 
Eu faço depilação a Luz Pulsada em casa, tomara que não saia no bumbum e rosto 😬 O bom é que temos opções de depilação para tratar, né ?! Rsrsrsrs 
É Noixxxxx ... Obrigada 🙏🏻 😘
 
 
@Agan81 uma semana mais ou menos, mas eu estou com a testo nas alturas. Não sei se já estava alta e deu um pouco quando iniciei o ciclo, enfim não sei explicar. Hoje completo 2 semanas usando, as pessoas já estão notando diferença na definição do meu braço, acredita? Sensacional. Os efeitos colaterais estão se mantendo, não estão aumentando.

12 horas atrás, Carolb disse: Eita!! Acompanhando de cum força 😂👏🏻
Quebra tudo @Agan81
Também quero acompanhar 💪

@Apollo Galeno, parabéns queridão!!! Vc arrasa e faz toda a diferença aqui no fórum. Obrigada por toda a ajuda e força que nos dá. Bjo grande 

Em 21/02/2020 em 12:32, Joaninha disse: Obrigada Drika 😍😍
Ja fui tão pequenininha!! Pesava 45kgs , tinha uns distúrbios alimentares 🥺 mas não nasci pra ser assim não, depois que eu coloquei na cabeça que seria grande, comecei a correr atrás disso e a mudar meu corpo.  
Você também vai crescer e ficar do jeito que quiser. Acredite!!! ☺
@Joaninha eu ainda tenho salvação kk

Em 11/12/2018 em 00:02, Joaninha disse: O QUE APRENDI SOBRE GLUTEOS:
Isto aqui tem como base a MINHA EXPERIENCIA, MEU CORPO, caros, já testei varios metodos, varios exercicios, e finalmente encontrei o que funcionou para mim, e para todas as mulheres que tambem ja ajudei, pessoalmente.
1- É um grupo muscular grande, extremamente forte e poderoso, porem MUITO pouco trabalhado pela maioria:
Fatos que poucos sabem: Gluteos sao feitos para serem usados toda hora, sim, se recuperam extremamente rapido, e respondem bem a todos os estimulos, sejam eles vindos de poucas cargas e muitas repeticoes, e tambem vindos de muita carga e poucas repeticoes. Vale muito a pena variar os dois.
2- O primeiro passo antes de tentar se especializar ou tentar melhorar um grupo muscular é desenvolver e trabalhar a sua conexao mente-musculo : Conseguir se concentrar  no musculo alvo e garantir o angulo e a amplitude do movimento que recrutem mais fibras. Por exemplo: Durante a execucao de um agachamento búlgaro, deixando os pes mais proximos ao banco,  e o tronco ereto, vc garante maior trabalho do quadriceps, porem ao afastar a perna principal, e arquear levemente o tronco, vc passa a solicitar mais da sua cadeia posterior e gluteos.
3- Agachamentos, Avancos, Leg press, stiff, terra e outros multiarticulares sao bons exercicios, te trarao ganhos , porem nao sao os melhores exercicios para fortalecer o gluteo..
Sim, sao excelentes exercicios, eu sempre contraio muito o gluteo durante todos os exercicios de membros inferiores, e assim ganho mais forca, estabilidade, e tambem ganho volume . Porem, estes nao sao exercicios  que trabalham diretamente todo o gluteo. daí surge a necessidade de incluir alguns exercicios alem desses na rotina. Se o seu objetivo for focar em gluteos, eu recomendo um programa de especializacao durante 4 a 6 semanas , trabalhando o gluteo com diferentes exercicios, de 3 a  7 dias por semana ( siiim, todos os dias vc pode trabalhar o gluteo, porem de maneira diferente) . 
 
É certo que nao existe 1 melhor exercicio  para todas, na verdade, cada um sente de uma forma diferente,  porem estes aqui sao os MEUS favoritos:
Sempre escolho um ou dois destes e os realizo no maximo 2 ou 3 vezes por semana, no resto dos dias faco muitos avancos e agachamentos com peso corporal, sempre com foco no gluteo.
1- Elevacao Pelvica:
gosto de variar carga e repeticoes semanalmente, as vezes faco pesado ( consigo fazer com mais de 100kgs e vcs tambem conseguem, so nunca tentaram ) , e sempre controlo as fases excentricas e concentrica, nunca desco de mais a barra, subo o maximo que posso, e faco isometria ao final de todas as séries. 
Isso 90% das vezes já acaba comigo. Porem quando ainda me sobra forca e tempo tambem faco outros:
2- Pull through:
 
 
Link para assistir o video e aprender como faz: 
 
Este exercicio funciona MUITO bem quando voce aprende a isolar e a contrair seu gluteo, exige tecnica, antes eu nao conseguia por falta de auto controle, mas quando conseguirem, vao amar os resultados. É ÓTIMO!
3-Elevacao pelvica unilateral com halter:
otimo para corrigir desbalancos, e assim voce consegue equilibrar e igualar a forca entre seus dois lados. Pode parecer bobo, mas é excelente pra isolar os gluteos.

4-PONTE: Alternativa a elevacao pelvica, é bom variar 

 
Acho que é isso. Se alguem precisar de ajuda ou sugestoes, pode falar comigo. Nao sou nenhuma expert, mas posso ajudar sim, e muito ainda.
E nao, nao fui favorecida por genetica, cabia num 34. Agora pulei pro 40, 42..
 

@Joaninha eu não consigo acreditar que você foi magrinha 😱😱😱😱. Tô passada!!!! Que evolução fantástica! Parabéns!!!! 

2 horas atrás, Agan81 disse: Boa Tarde 😃 

Vamos a Atualização:
PESO INICIAL/ PESO ATUAL=59,600 Kg / 60,700 Kg
FORÇA/RESISTÊNCIA /CARGAS= Boa / Boa / Conseguindo aumentar ! 
CABELO/PELOS= Ok 
ACNE= Nadinha 
LÍBIDO= Sinto a sua falta ☺️
CLÍTORIS= Normal 
VOZ= Normal ! 
0 a 100% A DIETA= 90 % 
Outros: 
📌 Tive infecção em um dente com canal, tive que tomar antibiótico intramuscular (03 dias seguidos) + Anti-inflamatório por alguns dias. 
Na semana do dia (17/02 - 23/02) segui dieta, cardio e treinos 100%. 
Na semana do dia ( 24/02 - 01/03) não segui a dieta por causa do dente, alguns dias fiquei sem consumir uma das maçãs e a pipoca pq eram duras demais, aí eu comi umas bolachas de arroz no lugar. Não treinei do dia 28/02 até o dia 03/03 e não fiz mais cardio nesse período, voltarei com o Cardio essa semana 😬 
📌 Já me vejo mais embaçada, sem tanta definição. 

ALGO QUE QUEIRA MODIFICAR NA DIETA: 
📌 Gostaria de solicitar uma refeição livre por semana até o próximo ciclo 😬🙃 
📌Gostaria de solicitar a troca do azeite na parte da noite por queijo, seria possível essa gentileza ?! 😅 
📌 Se eu quisesse trocar o arroz pelas bolachas de arroz, quantas seriam ?! Posso substituir as vezes ?! 
📌 Vou deixar as fotos da tabela nutricional do queijo e das bolachas, vai que eu consiga amolecer o seu ❤️ depois de tanta evolução 😁
Segue as fotos para avaliação, vou publicar alguns vídeos para vocês analisarem também, mais tarde cancelo os mesmos. 
Obrigada por tudo, Galera ☺️😙
 




SENHA: 010101 
 
 
 
 
 
@Agan81 vc está muito linda, muito mesmo. Parabéns!!!!!

@Agan81 eu tbem lotei de espinhas depois da nandrolona, mas elas estão melhorando. Não tá 100%, minhas costas ainda tem bastante. E eu nem tomei o Roacutan. Tenha paciência, vai melhor e vc vai poder ciclar de novo.

3 horas atrás, Thiagonino disse: Mulherada desse forum não brinca não,  viu? Crescendo seca.
Ganhou músculo nitidamente. Vc realmente nao percebeu a diferença? Ta ótima sua reposta do corpo.
@agan81 menina, tomou fermento junto??? Caracaaaaaa!!!! Tô passada!! Vc ta muito, muito lindaaaaa. Arrasou!!!!!!! 

3 horas atrás, Carolb disse: Eu tava adiando por conta da semana que vem ser corrida, mas vcs duas só me animaram e adiantei a dose de Deca pra começar hoje 😂😂😂 @drika41 @Agan81
ei, e somos coleguinhas de ciclo viu? Mesmas drogas o Apollo colocou, acho q a dose q varia um pouco. Kkkk vamos trocando figurinhas
@Carolb é @Agan81, vai ser ótimo! Vamos nos apoiando. 
Minha força está espetacular, poucos efeitos colaterais e ganhei mais 500g...uhuu. Segunda semana de ciclo....

11 horas atrás, Agan81 disse: O único que me preocupava era o cabelo, mas depois que o Foston me tranquilizou, eles até pararam de cair 😆
A voz, libido e clitóris modificaram com quanto tempo depois que vc início o ciclo?! Por enquanto os meus estão normais, vamos aguardar pq ontem eu fiz a minha segunda aplicação, ainda está muito recente. Mais a minha força já aumentou pacas !!! Bom demais, né ?! 
Eu faço depilação a Luz Pulsada em casa, tomara que não saia no bumbum e rosto 😬 O bom é que temos opções de depilação para tratar, né ?! Rsrsrsrs 
É Noixxxxx ... Obrigada 🙏🏻 😘
 
 
@Agan81 uma semana mais ou menos, mas eu estou com a testo nas alturas. Não sei se já estava alta e deu um pouco quando iniciei o ciclo, enfim não sei explicar. Hoje completo 2 semanas usando, as pessoas já estão notando diferença na definição do meu braço, acredita? Sensacional. Os efeitos colaterais estão se mantendo, não estão aumentando.

17 horas atrás, Agan81 disse: Obrigada, Carol ! 
Ja comecei a conversar com a Santa Marombinha para ela não me deixar carequinha 🤣🤣 
Obrigada, Karol ☺️
 
 
@Foston Os colaterais podem aparecer em qualquer momento do ciclo ou é mais fácil no início ?! Não paro de passar as mãos  no cabelo 🤣🤣🤣
 
@Agan81, to aqui os aguardando. Minha voz já ta um pouco zuada, clitóris aumentou, libido tbem. Tenho medo das espinhas, único colateral que me preocupa.

12 horas atrás, Carolb disse: Eita!! Acompanhando de cum força 😂👏🏻
Quebra tudo @Agan81
Também quero acompanhar 💪

50 minutos atrás, Lú Nascimento disse: Oi pessoal voltei para mais uma atualização.
Peso inicial: 66,500    -   Peso atual (124 dias): 64,700
Dieta: 100% sinto fome em alguns horários, porém da pra segurar tranquila.
Treino: Uns 80% a academia ficou fechada de 23 a 26/02 portanto sem treino, e mais 4 dias por conta da gripe.
Hidratação: 100%  Aeróbico: 80 % assim como o treino
Algo que queira mudar na dieta: Ao seu dispor.
Força resistência/cargas = Estou treinando bem, gosto do treino saio cansada e com fome.
Cabelo/Pelo: Tudo certo sem problemas e as unhas estão ótimas estou encantada, quero usar testo pelo resto da vida.
Acne: A oleosidade do rosto melhorou muito, algumas poucas espinhas pequenas e uma enormeeeeee no rosto, queixo grosso estou fazendo esfoliação e usando sabonete liquido com ácido, mas não incomoda.
Libído: Normal.
Clitóris: Como antes.
Voz: Sem diferença.
Semana e dose usada de AES: 12ª semana de uso de 2ui de Enantato de Testo Landerlan (3x por semana)
Algumas observações: Ainda não gosto de água morna com vinagre, mas sem problemas.
Estou me sentindo cansada, um pouco preguiçosa tem dias que bem desanimada, talvez por ter voltado das férias e voltar a acordar muito cedo, mas acho melhor relatar.
Fiquei 4 dias sem treinar, com a garganta ruim bem gripada espirrando o tempo todo, muita dor no corpo e febre, até desconfiamos de dengue, mas já está melhorando.




@Lú Nascimento, vc tá divinaaaaa!!!! Tá dando um baile nas novinhas.

3 horas atrás, Lú Nascimento disse:  
Boa tarde, mais uma atualização.
Peso inicial: 66,500   -   Peso atual (107 dias): 64,100
Dieta: 100%, sentindo muitaaa fome.
Treino: 100%.
Hidratação: 100%  Aeróbico: 100 %
Algo que queira mudar na dieta: Ao seu dispor.
Força resistência/cargas = Aumentando aos poucos, já consegui aumentar bem no terra (ainda não dá pra pegar 100KG kkkkk). Amando o treino que a @Joaninha me passou.
Cabelo/Pelo: Cabelo está bonito, pelos sob controle.
Acne: Sentindo uma grosseirinha no lado do nariz e no queixo como se fossem várias espinhas bem pequenininhas, o rosto continua oleoso, nada que me incomode.
Libído: Normal.
Clitóris: Como antes, não cresceu e não diminuiu.
Voz: Sem diferença.
Semana e dose usada de AES: 10ª semana de uso de 2ui de Enantato de Testo Landerlan (3x por semana)
Algumas observações: Sinto azia ao tomar a água com vinagre, estou sentindo muita fome. Estou amando o treino fazendo certinho os 6 dias da semana. Não sei se impressão minha, mas acho que dei uma murchadinha nas pernas.
Apollo estou pra te perguntar sobre a vitamina K2 você me indicou 750mg mas não achei em lugar nenhum com essa dosagem então desde o começo estou tomando a K2 MK7 de 100mg da Now Foods, como tenho que comprar mais quero saber se mando manipular com essa dosagem ou continuo com a que estou usando.
 
 




Imagina @drika41, fica a vontade  bom saber que alguém vai dividir comigo esse treino toooop. E vai me ajudar a xingar (e agradecer) a @Joaninha todos os dias kkkkkk. TMJ.
@Lú Nascimento segundo dia de treino e tá me doendo até o fio do cabelo.... delícia kkkkk
Vou acompanhar seu post, pois tbem sou uma quarentona doida pra ficar sarada 💪💪

Em 05/02/2020 em 00:36, Joaninha disse: treino de pernas 1 : foco em quadriceps
Cadeira extensora: 3x12 demorando 2s com as pernas extendidas em  cada repetição + 3x12 demorando 3s pra subir o peso em cada repetição. Fecha com 25 repeticoes rapidas com uma carga um pouco menor.
 
Agachamentos: 
Realizar 3 séries de 10 de cada um : Agachamento frontal , descansa 10s, + agachamento com a barra nas costas com os pes paralelos , descansa 10s e faz mais 10 agachamentos com a barra nas costas porem em posição de sumô 
 
Afundo conjugado com agachamento smith : 4x12 de cada
 
Leg Press: 4x20 conjugado com agachamento com halter até a falha 
 
Fecha com agachamento bulgaro, 100 repeticoes por perna, no menor tempo possivel
Se possivel acrescente panturrilha no final.
 
TREINO 2: 
Supino inclinado : 5x5
Supino reto com halter: 4x10;
Desenvolvimento militar 5x5
elevação lateral +frontal: 4x15
pullover: 4x12
Remada com halteres unilateral: 4x10
incluir abdominais
 
 
TREINO 3: 
Terra 5x5
agachamento sumô com halter: 5x15 descida lenta, e pausa de 2s na porção mais baixa
mesa flexora: 4x10 conjugado com stiff com halteres: 4x10
flexora em pé : 4x12 demore 2s pra subir o peso sempre;
elevação pélvica : 4x20 
panturrilha
 
TREINO 4:
Supino reto :5x5
Desenvolvimento com halteres: 5x10;
Desenvolvimento sentado ( barra ou maquina) : 4x10;
voador invertido : 3x25
elevação lateral na polia : 3x20;
tríceps testa : 3x15
triceps corda : 4x10
 
TREINO 5:
Elevação pélvica: 5x5
terra sumô: 5x12;
gluteo na polia com perna reta conjugado com maquina para gluteos: 4x15
Cadeira abdutora com tronco inclinado para frente , reto, e para trás : 3 séries , 10 de cada.
Panturrilha
 
TREINO 6:
Supino inclinado com halter 3x10 conjugado com desenvolvimento com halteres sentado
Remada curvada : 5x5
puxador frente + puxador costas: 4x12 de cada
pulldown com a corda: 4x12
remada sentada: 4x15;
rosca alternada 3x25
rosca direta 3x10
 
Treino com menos exercicios, faixas diferentes de repetições.. significa que voce vai ter que se concentrar mais para executar melhor, e tentar subir as cargas.. Eu nao imagino um treino desse sendo feito com barra vazia, ou com halterzinho de 2kgs nao, pelo amor de Deus hein Lu. Nao sei como vc treina, nao faço a menor ideia, mas se vc executa bem, e usa uma carga alta, essa quantidade de exercicios já está de bom tamanho.
Tem 6 opções mas não é obrigada a ir 6x por semana a academia. Foco em qualidade, não em quantidade
 
 
@Joaninha, amei esse treino que vc montou. Vou fazer esse, que tal??
@Lú Nascimento desculpe invadir e roubar seu treino kkkkk. Aliás, vc tá linda!!! 

17 horas atrás, Agan81 disse: Obrigada, Carol ! 
Ja comecei a conversar com a Santa Marombinha para ela não me deixar carequinha 🤣🤣 
Obrigada, Karol ☺️
 
 
@Foston Os colaterais podem aparecer em qualquer momento do ciclo ou é mais fácil no início ?! Não paro de passar as mãos  no cabelo 🤣🤣🤣
 
@Agan81, to aqui os aguardando. Minha voz já ta um pouco zuada, clitóris aumentou, libido tbem. Tenho medo das espinhas, único colateral que me preocupa.

12 horas atrás, Carolb disse: Eita!! Acompanhando de cum força 😂👏🏻
Quebra tudo @Agan81
Também quero acompanhar 💪

3 horas atrás, Thiagonino disse: Mulherada desse forum não brinca não,  viu? Crescendo seca.
Ganhou músculo nitidamente. Vc realmente nao percebeu a diferença? Ta ótima sua reposta do corpo.
@agan81 menina, tomou fermento junto??? Caracaaaaaa!!!! Tô passada!! Vc ta muito, muito lindaaaaa. Arrasou!!!!!!! 

O que faz de você vencedor ou perdedor
Ande com os campeões.
Espelhe-se nos campeões.
Pense como os campeões.
Comporte-se como os campeões.
E, de preferência, seja um campeão.
Mas, afinal, o que é ser um campeão?
É cumprir sua missão.
É não mudar de lado por conveniência.
É guardar a fé até o fim.
É ter raízes profundas.
É jamais desistir.
É cumprir suas metas e propósitos.
Afaste-se dos perdedores
Aprenda com seus erros.
Não ceda à filosofia coitadista dos perdedores.
Rejeite seus valores.
E, de preferência, não seja um perdedor.
Mas, afinal, o que é ser um perdedor?
É não ter um ideal pelo qual lutar, deixando a vida levar.
É alterar seu comportamento e valores por conveniência.
É se sentir vítima em vez de autor de sua história.
É ter uma desculpa na ponta da língua para não cumprir seus compromissos.
É sempre desistir pelo calor das primeiras dificuldades.
Campeões puxam a responsabilidade para si. Perdedores acreditam que dependem de terceiros e têm uma frase preferida: “Não é bem assim. Na teoria, é muito fácil falar, mas, na prática…”
Campeões são as melhores companhias da superação. Perdedores param porque está doendo.
Campeões sentem-se estimulados pelos abutres que tentam lhes desmotivar. Perdedores sentem-se consolados pelos abutres, porque encontram argumentos compreensivos para sua fraqueza.
Campeões têm seu foco no troféu e na recompensa. Perdedores têm seu foco no processo, nas dificuldades e naquilo em que eles não sentem prazer durante sua jornada. A frase muito utilizada pelos perdedores para desistir é: “Eu preciso fazer algo que eu amo”. Campeões amam a vitória, ainda que, em alguns momentos, a jornada não seja tão prazerosa quanto eles gostariam.
Campeões fazem a diferença no mundo. Perdedores fazem parte de uma grande massa de descontentes que desfruta dos avanços promovidos pelos campeões.
Temos campeões em missões humanitárias, na área científica, no teatro, nos esportes, em assistência social e em todas os setores da sociedade. Campeões sempre são recompensados, mas não necessariamente com dinheiro, a depender da missão escolhida por cada um.
Temos perdedores na política, na medicina, no mundo dos negócios, na classe operária, nas universidades. Há muitos perdedores ricos, em especial os incompetentes que desviaram dinheiro público e que, por isso, engrossam as filas dos consultórios psiquiátricos para consumir drogas antidepressivas para aliviar sua dor de consciência ao descobrirem que, de fato, o crime não compensa.
Nossa conta bancária não é capaz de nos fazer campeões, nem os nossos bens, diplomas ou títulos. Quando cumprimos nossa missão e estamos dispostos a dar a nossa vida por nosso ideal, frequentemente alcançamos os resultados necessários para sermos reconhecidos dentro do seleto grupo dos campeões.
Campeões sabem do seu valor e não se desencorajam quando a sociedade os vê com desprezo e como parte de uma grande massa desqualificada por não terem um sobrenome. Por outro lado, os campeões também não se iludem, mesmo depois de seu sucesso, quando essa mesma sociedade passa a lhe dar tapinhas nas costas e a puxar seu saco, tentando lhe convencer, dizendo: “você é o cara”. Os campeões sabem exatamente quem eles são e o que sempre foram. Sabem que já eram campeões mesmo na baixa, dentro de um transporte coletivo lotado, da mesma maneira que são campeões durante a alta, dentro de um jato executivo.
O reconhecimento da sociedade não altera a identidade de um verdadeiro campeão por uma razão muito simples: os campeões sabem que essa sociedade é hipócrita.
Texto muito bom na integra!
Faltou:
Campeões são como leões que  rugem como leões e seu som é ouvido por toda floresta!!
Perdedores ficam iguais hienas em volta dos leões tagarelando nas escondidas, tentando rugir como leões e  sendo entregues como caça devido o tagarelar que irritou outras hienas!
 
 
 
 

Em 21/02/2020 em 12:32, Joaninha disse: Obrigada Drika 😍😍
Ja fui tão pequenininha!! Pesava 45kgs , tinha uns distúrbios alimentares 🥺 mas não nasci pra ser assim não, depois que eu coloquei na cabeça que seria grande, comecei a correr atrás disso e a mudar meu corpo.  
Você também vai crescer e ficar do jeito que quiser. Acredite!!! ☺
@Joaninha eu ainda tenho salvação kk

Em 21/02/2020 em 12:32, Joaninha disse: Obrigada Drika 😍😍
Ja fui tão pequenininha!! Pesava 45kgs , tinha uns distúrbios alimentares 🥺 mas não nasci pra ser assim não, depois que eu coloquei na cabeça que seria grande, comecei a correr atrás disso e a mudar meu corpo.  
Você também vai crescer e ficar do jeito que quiser. Acredite!!! ☺
@Joaninha eu ainda tenho salvação kk