Taty33

Boa tarde,
Fiquei meio sumidinha, mais estou agindo conforme as orientações de vocês. 
Hoje fiz os exames de sangue que vocês pediram,  amanhã farei USG transvaginal e da mama, já fiz o preventivo, depois o próximo passo será colocar o DIU.  

Ok

Quantos quilos tenho que perder?
Tenho que atualizar toda semana?

Vou marcar minha ginecologista,  para resolver essa situação. 
Desde já agradeço todas orientações 

Bom dia 
Vou relatar minha alimentação....
5:30h: como uma fruta ou suco verde( couve, maçã,  beterraba e cenoura)
8:30/9:00h: tomo chá de hibisco com 04 torradas + queijo ou requeijão 
12:30: almoço (01 proteína + 01 carboidrato + legumes)
15:00h como uma fruta com iogurte
18:00h como 02 pães pequenos (brioche paris)+ suco de fruta ou chá 
21:00h jantar, no estilo do almoço 
22:00h já estou dormindo
Obs: nos finais de semana a noite , as vezes como uma besterinha (tipo uma pizza ou um crepe)

Vou providenciar esses exames, pretendo começar outro ciclo só se for por orientação de vocês.  Não quero jogar dinheiro fora fazendo as coisas erradas.....

Os exames seriam: FSH, LH, testosterona,SHBG,17-OH-progesterona, DHEA, SULFATO DE DHEA e dihidrotestosterona?

Bom dia 
Não fiz, mais posso fazer....

Não faço dieta, por isso estou querendo muito a ajuda de vocês.....
Vou colocar o resto das fotos e dos treinos.

Boa noite! 
Tenho 33 anos, treino há mais de 10 anos.
Realizei meu primeiro ciclo de oxandrolona (manipulado)10mg, sublingual de 8/8h (30mg dia), em dezembro 2017, sob orientação médica. Tempo de uso: 45 dias.
Percebi aumento de força, aumento massa muscular, mais definição, porém os colaterais vieram detonando a pele,  espinha pelo corpo todo, principalmente nas costas. Pêlos cresceram muito e grosso, muito sono. Voz e clitóris sem alteração.
Em junho de 2018 fiz o segundo ciclo, a mesma dosagem. Usei hidroclorotiazida, que segurou os colaterais, só os pêlos que continuaram crescendo muito e grosso. Tempo de uso: 45 dias.
O terceiro ciclo fiz em maio de 2019, oxandrolona Landerlan, 5mg ao dia, sem orientação nenhuma. Durante 3 meses. Sem colaterais, algum ganho muscular, nada muito expressivo.
Não realizei nenhuma dieta, apenas fazia uma alimentação mais limpa.
Estou acompanhando o fórum, vejo ótimos resultados e gostaria muito da ajuda de vcs. Alimentação, treino e AES. 
 
Idade: 33 anos 
Altura: 1,67
Peso: 66,7 kg
Medicações em uso: anticoncepcional Adoless, Perivasc (varizes), Anafranil 25mg (TAG), Prysma (bruxismo).
Problemas de Saúde: Queda de cabelo, intolerância a lactose, alérgica a banana, limão,  laranja, abacaxi e cacau.
Cirugias: nenhuma
Tempo de treino: Mais de 10 anos
Ciclos feitos: Oxandrolona 10mg sublingual manipulado, Oxandrolona 5mg Landerlan 
 
 
 
 
 

Não estou construindo anexar as outras fotos, continuarei tentando... 

Obrigado pela ótima contribuição!
 

Uauuuu ... Que diferença !!! 
 
Parabéns! Continue assim que vc vai chegar aonde quiser 💪🏻
Tomei a liberdade e fiz uma montagem com as suas fotos, parabéns mais uma vez !!! 

Se eu pudesse lhe dar algum conselho seria: esqueça a balança. Muitas vezes você terá melhorado demais e quando subir na balança não verá mudança muito significativa. Isso pode te gerar uma frustração equivocada.
Como o inverso tbm acontece: você pode piorar o quadro de flacidez e perda de músculos e isso resultar numa enorme diferença na balança, muitos kg a menos mas esteticamente desfavorável. Então siga avaliando pelo seu espelho, suas fotos e ajuda dos mestres @Locemar @Apollo Galeno e outros feras aqui do fórum. Está no caminho certo! 👏🏽👏🏽

Uau @Tata78 estou vendo o seu corpo ganhar curvas e novas formas incríveis! Percebi principalmente na foto de costas. Está desenhando. 😍
Notei um tônus maior nas suas pernas também pelas fotos e de 75kg para 67kg é uma conquista e tanto! Continue firme e não perca o foco. Está evoluindo muito bem! Parabéns! Acompanhando. 

Boa tarde,
Fiquei meio sumidinha, mais estou agindo conforme as orientações de vocês. 
Hoje fiz os exames de sangue que vocês pediram,  amanhã farei USG transvaginal e da mama, já fiz o preventivo, depois o próximo passo será colocar o DIU.  

Boa tarde,
Fiquei meio sumidinha, mais estou agindo conforme as orientações de vocês. 
Hoje fiz os exames de sangue que vocês pediram,  amanhã farei USG transvaginal e da mama, já fiz o preventivo, depois o próximo passo será colocar o DIU.  

Boa tarde,
Fiquei meio sumidinha, mais estou agindo conforme as orientações de vocês. 
Hoje fiz os exames de sangue que vocês pediram,  amanhã farei USG transvaginal e da mama, já fiz o preventivo, depois o próximo passo será colocar o DIU.  

Boa tarde,
Fiquei meio sumidinha, mais estou agindo conforme as orientações de vocês. 
Hoje fiz os exames de sangue que vocês pediram,  amanhã farei USG transvaginal e da mama, já fiz o preventivo, depois o próximo passo será colocar o DIU.  

Perfeito...aqui estão quase todas minhas palavras.
USAR OXANDROLONA NÃO É INDICADO PARA SEU CASO.
REEDUCAÇÃO ALIMENTAR + TROCA CONTRACEPTIVO + HÁBITO DE AERÓBICO PÓS TREINO.
 
 

Taty coloca uma oxandrolona em comprimidos ... isso de sublingual pra mim e igual GH sublingual ... puro placebo

Quantos quilos tenho que perder?
Tenho que atualizar toda semana?

Vou marcar minha ginecologista,  para resolver essa situação. 
Desde já agradeço todas orientações