
Tudo que JNS postou
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Auxílio Treino, Dieta, Protocolo de Ergogênico
@Apollo Galenoobrigado pela atencao eu nao vou usar caso sinta que aumentou ou algo do tipo eu usarei,mas vou seguir sem o uso e ficar observando.Marquei uma consulta com um mastologista dia 2 de fevereiro pra ver o que pode ser pra ele avaliar e ver se passa algum exame da mama e ultrason,de acordo com o que for rolando la vou relatando aqui.
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@Apollo Galenomestre que tipo de sensibilidade o senhor se refere,se for coceira eu nao sinto Agora o caroço nao diminuiu mais nao sinto sensibilidade ,so sinto doer se apertar o local pois ta duro o caroço.Os caroços cresceram e estabilizaram com o uso do anastrozol mas nao diminuiu nao.
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@Apollo Galenomestre sobre os caroços aumentaram e depois de tomar o anastrozol nao desenvolveu mais e a sensibilidade nao tive nao so aumentou de tamanho e depois do anastrozol estabilizou o tamanho ,mas nao regrediu.Nao sinto nada so quando apolpo o caroço que sinto,entao vou suspender o anastrozol e continuar com o ciclo ate finalizar e observar o caroço pra ver se aumenta e comentar aqui,vamos pra cima dia 24 tem atualizacao ,abraços e obrigado pelo fidback
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@Apollo Galenobom dia mestre ja se foram os 4 dias de anastrozol e os nodulos continuam . nao sinto dor nem sensibililidade de coceira na mama ,gostaria de saber como proceder a respeito, continuo o uso e se sim, como sigo o protocolo do anastrozol ?hoje ja estou indo pro 5 dia mas ainda nao usei,vou aguardar um feedback seu ok ,abraços
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@Apollo Galenomestre so tenho a agradecer pelos elogios ,tudo isso nao teria acontecido sem vc,obrigado mais uma vez por tudo ,tmj. SOBRE A SENSIBILIDADE DA MAMA EU TO COM DOIS NODULOS NAO SINTO COÇAR E NEM DoR MAIS ESTAO AQUI QUANDO PEGO SINTO,QUERIA UMA POSICAO SUA A RESPEITO DISSO ATE POR QUE TENHO MEDO EM AUMENTAR CADA VEZ MAIS É PERCEPTIVEL PELAS FOTOS JA DA PRA PERCEBER EU JA TINHA MAS AUMENTOU MAIS UM POUCO NAO ME INCOMODA NAO DOI NEM COÇA ,HOJE TOMEI A SEGUNDA DOSE DO ANASTROZOL VOU TOMAR ATE A QUARTA E VER SE REGREDIU E RELATO AQUI
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Boa Noite... Dia de atualização @Apollo Galeno, @Locemar, Peso inicial/ Peso atual: 70,3Kg/74.70kg +4,4kg Ciclo: 5 semana NPP 0,5 ml (dom, terç e quinta) 5 semana enantato de Testosterona 0,33 ml (dom, terç e quinta) 3 semana de 1/2 de oximetalona (todos os dias) FORÇA/RESISTÊNCIA/CARGAS= diminuiu na hora do treino. Acredito que seja o tempo que fico sem comer para treinar LÍBIDO= ótimo OUTROS (o que vc sentiu nas roupas, nos comentários que estão fazendo, em como se ve no espelho e no dia a dia)= As roupas estão apertando. As pessoas estão comentando que "estou forte"; "estou grande". 0 a 100% A DIETA= 100% 0 a 100% DOS TREINOS= 100% , 0 a 100 % da HIDRATAÇÃO= 90% Suplementação utilizada: Creatina + Vitamina C efervescente 250 mg 2x ao dia + Omega3 2 x ao dia Medidas: 19/12/2020 6/1/2021 Cintura: 74,5cm Cintura: 77cm + 2,5cm Abdômen: 77cm Abdômen: 79 cm + 2cm Braço relaxado (D/E): 36 cm Braço (D/E): 36 cm Antebraço (D/E): 29 cm Antebraço (D/E):29cm Tórax: 120 cm Tórax: 122,5 cm + 2,5cm Peitoral: 102 cm Peitoral: 106,5 cm +4,5cm Glúteo: 94cm Glúteo: 96cm +2cm Coxa Medial: 58,5 cm Coxa medial(D/E): 59,5 +1cm Panturrilha: 37 cm Panturrilha: 37 cm
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@Apollo Galenomestre boa tarde venho aqui lhe informar que acabei de tomar 0,5 mg de anastrozol devido a sensibilidade relatada na mama,o medicamento acabou de chegar por isso a demora pra tomar,vou seguir como o senhor falou por mais tres dias consecutivos totalizando 4 e relato se melhorou alguma coisa.
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@Apollo Galenoboa tarde mestre.. Venho aqui pra lhe informar que o intervalo de 3 horas sem comer para ir malhar esta me deixando fraco e sem disposição. Faço o pre treino 3 horas antes de treinar, no caso as 13 horas. Faço a ingestao 1 hora da oximetalona antes de treinar , no caso as 15 horas e ainda assim fico sem energia para treinar às 16 horas. Tem alguma sugestão de modificação?
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@Apollo GalenoBom dia mestre eu to sentindo uma pequena sensibilidade na mama,gostaria de saber do senhor se uso anastrozol e quantas mg e por quanto tempo,se em dias alternados ou dias sequencias? No mais ja agradeço por todo apoio me dado,feliz natal pro senhor e todos aqui no forum,muita paz ,saude e prosperidades pr todos.
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@Apollo GalenoBom dia mestre, algumas dúvidas: 1. essa vitamina c é efevervesecnte de 1g é para repartir ao meio e tomar de dia 500mg e a noite mais 500mg ? 2.o mamao pode ser substituido pela banana prata adoro banana, 3.Sobre o pre treino solido sao 3 hs mesmo de antecedencia do treino? 4. O iogurte é zero gordura e açucar?
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@Apollo Galeno, Mestre quanto ao Projeto: 2 semana das 12 semanas de Enantato= 250mg/semana (aplicar 3x na semana no dom/terca/quinta). Cada aplicação com 0.33ml. 2 semana das 12 Semanas de Nandro fenil = 150mg/semana (aplicar 3x na semana no dom/terca/quinta). Cada aplicação com 0,5ml Quanto a dieta, esta tudo ok, pratico e bom de seguir.
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Boa Noite... Dia de atualização @Apollo Galeno, @Locemar, Peso inicial/ Peso atual: 68Kg/70.3kg + 2,3kg FORÇA/RESISTÊNCIA/CARGAS= manteve LÍBIDO= normal OUTROS (o que vc sentiu nas roupas, nos comentários que estão fazendo, em como se ve no espelho e no dia a dia)= Senti que estou mais forte..mais musculoso 0 a 100% A DIETA= 100% 0 a 100% DOS TREINOS= 100% , por conta do afastamento parado com uma pequena torção de tornozelo que persistiu 0 a 100 % da HIDRATAÇÃO= 90% Suplementação utilizada: Creatina + Vitamina C efervescente 500 mg 2x ao dia + Omega3 2 x ao dia Medidas: 2/12/2020 19/12/2020 Cintura: 75 cm Cintura: 74,5cm Abdômen: 79cm Abdômen: 77 cm + 2cm Braço (D/E): 34 cm Braço (D/E): 36 cm Antebraço (D/E): 28 cm Antebraço (D/E):29cm Tórax: 117cm Tórax: 120 cm Peitoral: 102 cm Peitoral: 102 cm +1,5cm Glúteo: 92cm Glúteo: 94cm - Coxa Medial: 56 cm Coxa medial(D/E): 58.5 Panturrilha: 35 cm Panturrilha: 37 cm
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