JNS

@Locemarvc nao me passou nenhum treino disse que quando começasse meu protocolo Ergogenicos vc mudaria meu treino mais vc sumiu kkkk

@Locemarirmao obrigado pelo fid back,já to lhe esperando por aqui a tempos com um bom treino Kkk lembra,mais vc sumiu kkkk eu estava sem treinar pernas a quase um mês devido a lombar ficar travando por isso a ausência de cortes to voltando devagar com baixas cargas queria muito que vc desse um úp no meu treino no geral pois até hoje desde o início nao mudei nada ainda esperando por Ti kkk acredite lutei com o que pude pr botar o shipe kkk

Boa Noite... Dia de atualização @Apollo Galeno, @Locemar, @Foston Peso inicial/ Peso atual: 77,6Kg/77,4kg -0,2 kg Ciclo: 11 semana NPP 0,5 ml (dom, terç e quinta) 11 semana enantato de Testosterona 0,33 ml (dom, terç e quinta) FORÇA/RESISTÊNCIA/CARGAS= Boa LÍBIDO= ótima OUTROS (o que vc sentiu nas roupas, nos comentários que estão fazendo, em como se ve no espelho e no dia a dia)= O elogios continuam e me sinto mais seco 0 a 100% A DIETA= 95% 0 a 100% DOS TREINOS= 100% , 0 a 100 % da HIDRATAÇÃO= 95% Suplementação utilizada: Creatina + Vitamina C efervescente 250 mg 2x ao dia + Omega3 2 x ao dia Medidas: 11/2/2021 28/2/2021 Cintura: 78cm Cintura: 78cm Abdômen: 80cm Abdômen: 80 cm Braço relaxado (D/E): 37 cm Braço (D/E): 37 cm Antebraço (D/E): 30 cm Antebraço (D/E): 30 cm Tórax: 122 cm Tórax: 123,5cm +1,5cm Peitoral: 107 cm Peitoral: 112 cm +5cm Glúteo: 97m Glúteo: 97cm Coxa Medial: 61,5 cm Coxa medial(D/E): 61,5 Panturrilha: 38 cm Panturrilha: 38 cm Segue vídeo: senha: janio

Parabéns pela evolução monstruosa,o que seria da gente Sem esse guru kkkkparabens pelos esforços mano os resultados tao sinistros

@Apollo Galenocomo sempre obrigado mestre dos mestres,Tmj.

@Apollo Galenoeu tomo o Anastrozol logo após qualquer refeição,procede?claro respeitando sempre o horário tipo sempre ou pós café da manhã ou ppre treino sólido.tmj ,abraços mestre

@Apollo Galenomestre bom dia kkkk e pra usar 20 mg de tamox todos os dias ok?qual melhor horário pra tomar em jejum ou pós refeicao?

@Apollo Galenomestre melhorou mais nao ta do tamanho que comecei o ciclo nao,ainda ta em regressão, o caroço ta menor mas não do tamanho que iniciei o ciclo

@Apollo Galenoboa noite ,passando pra atualizar sobre a ginecomastia,o caroço continua do mesmo tamanho,não doi ,so quando aperta a pedra,sensibilidade nao sinto,sobre a libido ta tudo normal ,hoje tomei mais um comprimido de Anastrozol seguindo o protocolo um dia sim um nao, um comprimido ,no mais nenhuma novidade em regressão do caroço.Mestre ja estou com o Tamoxifeno de 20 mg ,caso opite em usar ,já está em mãos é só falar,abraços.

@Apollo Galenomestre no domingo faço um ressumo da semana a respeito do caroço ,do libido e da ereçao,tudo sobre a ginecomastia,abraços

@Apollo Galenoboa noite mestre passando por aqui pra falar que o Tamoxifeno ja chegou ta em maos,peguei o de 20 mg mesmo

@Apollo Galenomestre boa noite Ja comprei o Tamoxifeno aguardando chegar,o niacina b3 500mg ja chegou ,me diz O melhor horário pra tomar ,por gentileza,no mais tudo na paz

@Apollo Galenopronto ,obrigado mestre , ja vou providenciar .Essa teta nao pode sabotar meu fisico ,já pensou, depois de tanto esforço ,ai não dar kkkkkkk

@Apollo Galenomestre boa tarde e obrigado pelos elogios me diz uma coisa o Anastrozol qual dose indicada seria ?um comprimido dia sim dia nao ok? O Tamoxifeno vou providenciar de 20 mg ou de 10 mg ?a niacina seria vitamina b3 de 500mg por cápsula ?essa pode ser manipulada em fórmula ou nao ?ou o senhor prefere qual Marca? e lhe darei o fid back sim por semana a respeito de tudo solicitado, obrigado mais uma vez por me ajudar,minha intenção é fazer meu 100% para valorizar todo seu esforço na ajuda ,isso nao tem preço,abraços.

@Apollo Galenoboa noite mestre b9m vamos la continue com o Anastrozol como o senhor ordenou dia sim dia nao meio comprimido o caroço nao regrediu ao que era antes de ciclar e não aumentou,continua do mesmo tamanho nao sinto sensibilidade dor nem nada mas quando aperto doi kkkkk ta assim como o senhor ver no vídeo nao regrediu nao maia tmb nao cresceu mais nao nem sinto mais nada dor nada So quando aperta,no mais e isso já suspendia o dianabol

🤨

Segue os vídeos: senha: Janio

Boa Noite... Dia de atualização @Apollo Galeno, @Locemar, @Foston Peso inicial/ Peso atual: 76,7Kg/77,6kg +0,9kg Ciclo: 9 semana NPP 0,5 ml (dom, terç e quinta) 9 semana enantato de Testosterona 0,33 ml (dom, terç e quinta) 7 semana de 1/2 de oximetalona (todos os dias), parei de tomar FORÇA/RESISTÊNCIA/CARGAS= Tive uma gripe nesta última semana, fiquei 4 dias sem treinar, retornei ontem com força regular LÍBIDO= ótima OUTROS (o que vc sentiu nas roupas, nos comentários que estão fazendo, em como se ve no espelho e no dia a dia)= As roupas continuam apertando. As pessoas continuaram comentando que "estou forte"; "estou grande". 0 a 100% A DIETA= 95% 0 a 100% DOS TREINOS= 100% , 0 a 100 % da HIDRATAÇÃO= 95% Suplementação utilizada: Creatina + Vitamina C efervescente 250 mg 2x ao dia + Omega3 2 x ao dia Medidas: 24/1/2021 11/2/2021 Cintura: 78cm Cintura: 78cm Abdômen: 80cm Abdômen: 80 cm Braço relaxado (D/E): 38cm Braço (D/E): 37 cm - 1cm Antebraço (D/E): 30 cm Antebraço (D/E): 30 cm Tórax: 125 cm Tórax: 122cm -3 cm Peitoral: 108 cm Peitoral: 107 cm -1cm Glúteo: 96cm Glúteo: 97cm +1cm Coxa Medial: 61 cm Coxa medial(D/E): 61,5 +0,5cm Panturrilha: 38,5 cm Panturrilha: 38 cm -0,5 cm

@Apollo Galenomestre a respeito das 100g de mamao posso substituir por mais 100g de banana?

@Apollo Galeno boa noite mestre,mais uma vez sem palavras pelos elogios ,obrigado de coracao,o que seria de todos nois awui desse forum sem o senhor pra nos dar um norte,obrigado por tudo mesmo,meu objetivo e sempre me superar pra da orgulho pra ti ,pelo seu carinho em nos ajudar,tmj vamos pra cima mestre

Boa Noite... Dia de atualização @Apollo Galeno, @Locemar, @Foston Peso inicial/ Peso atual: 74,7Kg/76.7kg +2kg Ciclo: 7 semana NPP 0,5 ml (dom, terç e quinta) 7 semana enantato de Testosterona 0,33 ml (dom, terç e quinta) 5 semana de 1/2 de oximetalona (todos os dias) FORÇA/RESISTÊNCIA/CARGAS= diminuiu na hora do treino. Continuo fraco para treinar, com a musculatura "travada", com a não utilização mais do uso de anastrazol nesta ultima semana. LÍBIDO= normal OUTROS (o que vc sentiu nas roupas, nos comentários que estão fazendo, em como se ve no espelho e no dia a dia)= As roupas continuam apertando. As pessoas continuam comentando que "estou forte"; "estou grande". 0 a 100% A DIETA= 90% 0 a 100% DOS TREINOS= 100% , 0 a 100 % da HIDRATAÇÃO= 90% Suplementação utilizada: Creatina + Vitamina C efervescente 250 mg 2x ao dia + Omega3 2 x ao dia Medidas: 6/1/2021 24/1/2021 Cintura: 77cm Cintura: 78cm + 1cm Abdômen: 79cm Abdômen: 80 cm + 1 cm Braço relaxado (D/E): 36 cm Braço (D/E): 38 cm + 2cm Antebraço (D/E): 29 cm Antebraço (D/E): 30 cm + 1cm Tórax: 122,5 cm Tórax: 125cm + 2,5cm Peitoral: 106,5 cm Peitoral: 108 cm +1,5cm Glúteo: 96cm Glúteo: 96cm Coxa Medial: 59,5 cm Coxa medial(D/E): 61 +1,5cm Panturrilha: 37 cm Panturrilha: 38,5 cm +1,5cm Foto Antiga Foto Nova Segue link do vídeo: Senha: janio1

@Apollo Galenoobrigado pela orientacao vc e nota 1000 mestre,tmj.

@Apollo Galenomestre entao comento sobre o uso dos hormonios e sobre o uso do anastrozol ou deixo em off

@Apollo Galenoo que o senhor acha que devo fazer ?posso cancelar a consulta e terminar o projeto ,caso aumente alguma coisa eu remarco o mastologistaou posso ir e nao comentar sobre o uso dos hormonios e fazer o procedimento normal,pois tenho conciencia que se falar do uso eles irao tocar um terror tremendo affff ja to ate vendo

@Apollo Galenomestre bom dia esses pontinhos ai e algo bom que o senhor achou ou algo ruin kkkkk fiquei confuso o que o senhor acha que devo fazer ,continuar o protocolo sem uso de anastrozol ? Pretendo fazer o que o senhor orientar,achar melhor ,abrços.