Bárbara

Focar na evolução, foguete não tem ré

Muito obrigado sua maravilhosa

🥰

Obrigado pelo apoio🥰🥰

Shape era sinistro, evolução 👏🏻👏🏻👏🏻 Tá linda

Boa tarde! atualização @Apollo Galeno sobre a refeição livre: tive mais não exagerei. peso inicial: 60 peso atual: 59.600 Hidratação 0a 100=100 dieta 0 a 100= 98 treino: carga / resistência @Batata... OBS: tive que fazer uma pequena cirurgia no dente. fiquei 1 semana sem treinar, quando voltei tive que diminuir a carga ! Teve dia que não aguentava abrir a boca pra comer. de tanta dor. O povo só critica: falando que estou com as pernas muito grande e tá feio. enquanto elas fala estou muito focada no processo,

Uma cintura dessa👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

Kkkkkk

Musa, corpo está perfeito zero defeito.

Para tudo. Um espetáculo de quadríceps 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 Ó shape nem se fala né . Já pode sair pra curtir o verão sem medo🤣 meu amigo. Eu falo com quem pra ter esse shape 🤣🤣😍 (brincadeira)

Eu estou abismada com esse resultado 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 Vamos, pra cima com tudo verão, pés na areia e água de coco.

Parabéns pela evolução, a cintura já afinando. Continuar nesse foco vai longe.

Acompanhando 💪🏾 Parabéns pela iniciativa.

Esse shape, se focar vai ficar sinistro. bruta💪🏾💪🏾💪🏾💪🏾💪🏾💪🏾

Já tem um corpo lindo, seja bem vinda.

Uruuuuuuuuuu

Para tudo, que atualização é essa mulher arrasou parabéns pela dedicação. A cinturinha já está afinando uhuuuuuu

Indo em busca da minha melhor versão 💪🏾💪🏾💪🏾💪🏾💪🏾 Vamos pra cima com tudo . Obrigado

Obrigado maravilhosa 🥰

Quem só pode mudar isso é você, treino alimentação constância .resultados são demorados. Mais vale a pena. Faça o certo daqui a 1 ano você vai ver

Eu acho o formato do seu corpo lindo, vamos pra cima pra poder melhorar mais e mais. Constância conseguimos. #acompanhando

Ha muito obrigado

Obrigado 🥰🥰🥰

Confesso muito cansativo, dias corridos. Mais sempre dando o melhor de mim alimentação,treino. Mais é gratificante ser olhar no espelho e ver o corpo mudado. muito obrigado ☺️